Dvě fit maminky: 8 pozic pro osvětlení vašich požehnání

Den díkůvzdání je časem zamyšlení a vděčnosti. Abychom vám pomohli připravit se na dovolenou - nebo podpořit vděčnost v každém ročním období, nabízíme vám ve společnosti Two Fit Moms osm asan, které vám pomohou vyčistit mysl, nabít energii tělem a soustředit se na vše, za co musíte být vděční. Začleňte tyto pózy do své praxe tento týden, protože si uděláte čas na přemýšlení o všem, co je laskavé a dobré.

Viz také  Kathryn Budig's Heart-Is-Full Flow

Pokorný válečník

1/8

Doporučená

5 kroků k vytvoření programu jógové terapie pro vaše studenty
Jóga po potratu: 6-pólová léčebná praxe
Beatles a hudba, která přinesla meditaci na západ