Získejte zářící pleť: DIY ajurvédský recept na mytí obličeje

Byl to pomalý start do jara - chladné teploty a chvějící se větry pravděpodobně způsobily, že se vaše pokožka cítila opotřebovaná a matná. Už ne! Obnovte svou jiskru pomocí tohoto výživného ayurvédského receptu na mytí obličeje, který hloubkově čistí, čistí a zjemňuje pokožku. Bonus: pro jaro je to tri-doshic (dobré pro typy vata, pitta a kapha).

Viz také Kvíz: Objevte svou doshu

Recept: DIY ajurvédské mytí obličeje

Složení

· 2 šálky cizrnové mouky

· 1 čajová lžička prášku triphala

· 1 čajová lžička prášku kurkumy

· ½ čajové lžičky neemového prášku

· ½ čajové lžičky prášku tulsi

· ¼ čajová lžička zázvorového prášku (* pro pokožku pitta, nahraďte zázvor ¼ čajovou lžičkou prášku ibišku)

Ve střední misce míchejte všechny suché přísady dohromady, dokud nejsou dobře promíchány. Pro uložení nalijte do velké skleněné nádoby a utěsněte, abyste udrželi sucho.

Při každodenním mytí nejprve odstraňte povrchovou špínu opláchnutím obličeje teplou vodou. Tvář udržujte mokrou a důkladně ji umyjte 1 hromadou čajové lžičky směsi (vyvarujte se okolí očí). Možná budete muset přidat několik dalších kapek vody, abyste zajistili vlhkou konzistenci podobnou pastě. Důkladně opláchněte a pokožku osušte ručníkem. Nechejte pokožku několik minut dýchat a poté pokračujte svým oblíbeným organickým zvlhčovačem. Užijte si novou jarní záři!

Poznámka: vyhněte se kožním alergiím, kožním infekcím, vyrážkám nebo příliš citlivé pokožce.

Chcete ještě více očistit ájurvédské praktiky na jaře? Přidejte se ve čtvrtek 19. dubna k Larissa na Yoga Journal LIVE New York a zažijte luxusní Detoxikační lázeňský den! Začnete ráno ohnivou ásanou s kapou, pak odpoledne strávíte vlastní ájurvédské mytí obličeje, užíváte si vlastní masáž změkčující pokožku a objevujete další ájurvédská strava a tajemství životního stylu. Použijte kód LARISSA s 15% slevou na lístek. Prostory jsou omezené; přihlaš se dnes!

Doporučená

Naučte se lépe backbend: Locust Pose
Pravda stromové pozice
Nejlepší držitelé kadidla