3 způsoby úpravy pozice otočené židle

V případě potřeby upravte Parivrtta Utkatasana, abyste našli bezpečné vyrovnání pro své tělo.

PŘEDCHOZÍ KROK V YOGAPEDII 5 kroků k zvládnutí otočené silné pozice, aka otočené křeslo pozice (Parivrtta Utkatasana)

DALŠÍ KROK V  YOGAPEDII Další přípravné pozice pro Noose Pose (Pasasana)

ZOBRAZIT VŠECHNY PŘIHLÁŠKY V  YOGAPEDII

Pokud jsou vaše ramena a hrudník těsné ...

1/3

Doporučená

Naučte se lépe backbend: Locust Pose
Pravda stromové pozice
Nejlepší držitelé kadidla