Začleněte své domácí mazlíčky do své praxe jógy a získejte nový pohled na Downward Dog.
Kari Harendorfová si zvykla na její šestiletou chraplavou směs, Charlie, položil jí tlapu na ruku a zíral na ni, zatímco cvičila jógu. „Charlie mi přišel na podložku, kdykoli jsem cvičil,“ říká manhattanský učitel jógy a bývalý pohotovostní veterinární technik. „Místo toho, abych ho pohnul, jsem se jen přizpůsobil. Vklouznul bych širší do výpadu, nebo bych ho překročil do stálého předklonu.“ Její praxe, jak říká, vyrostla v neformálně choreografickou formu partnerské jógy.
Nakonec domácí sekvence inspirovaly Harendorfovou, aby zahájila kurz psí jógy, když otevřela studio East Yoga. Zveřejnila to na svém místním výběhu pro psy a zpočátku slyšela jen skepsi. „Lidé si mysleli, že je to trochu šílené,“ říká. Trvala však na tom, že psi jsou přirození jogíni: „Žijí v přítomném okamžiku.“
Doga - Partnerská jóga s chlupatými přáteli, přirozeně narozenými Yogi
Netrvalo dlouho a zvědaví majitelé začali přivádět své chlupaté přátele do Dogy, kde se majitelé učí techniky masáže psů a upravují se svými psy různé pózy, jako je hluboká relaxace v poloze „lžíce“ nebo trojúhelníková póza s předloktím spočívajícím na Fido . Se spoustou štěkání, lapání po dechu a slintání nejsou třídy úplně tiché, ale Harendorf říká, že psi jsou na konci pozoruhodně klidní.
V dnešní době si masy mohou užívat jogínského partnerství Harendorfa a Charlieho sledováním jejich televizního pořadu na Planetě zvířat, K-9 Karma. Každá epizoda začíná a končí jógou. Mezi tím Harendorf vzdělává diváky o tom, jak udržet psy zdravé, a Charlie se vydává na dobrodružství s jogínským tématem. U show o karma józe by tedy Charlie mohl navštívit pečovatelský dům; další epizoda kombinuje lilu (božskou hru) s hbitostí a zahrnuje Charlieho tkaní skrz tyče.
Naštěstí Charlie nenechal slávu utéct. Koneckonců, Harendorf má doma další tři psy - Camille, Rosie a Penny - nemluvě o jejím manželovi a holčičce. Její oblíbená věc na doge? „Je to způsob, jak podpořit hlubší spojení se svým psem.“
Viz také Jak cvičit jógu: Jóga se psy
