Výcvik inkluzivity: Zarovnejte svou srdeční čakru s touto sekvencí otevírání hrudníku

Mountain Pose

1/5

Přihlaste se nyní k novému online kurzu Yoga Journal Výcvik inkluzivity pro jógu: Budování komunity se soucitem s Chelsea Jackson Roberts, PhD, který vám představí dovednosti a nástroje, které potřebujete jako učitel i jako student. V této třídě se naučíte, jak lépe identifikovat potřeby studentů, činit soucitné a inkluzivní jazykové volby, elegantně nabízet alternativy póz, poskytovat vhodné asistence, oslovovat sousední komunity a rozšiřovat a diverzifikovat své kurzy.

Doporučená

Spice je hezké
Bodysensing: Naučte se poslouchat své tělo při meditaci
5kroková klidná meditace srdce