Můžete doma rozptýlit éterické oleje nebo si je namočit na tělo, ale zkusili jste je vapovat (ano, máme na mysli způsob, jakým by se vapoval tabák nebo marihuana)? Dobré pro více než příjemnou vůni nebo náladu, éterické oleje používají Ájurvéda terapeuticky po tisíce let. A nyní je MONQ Therapeutický vzduch pohodlnější. Z výběru a kombinace éterických olejů odstranili veškeré dohady. Už žádné Googlování: „Jaký éterický olej beru za ____?“ Místo toho jednoduše vyberete vape pero s náladou nebo pocitem, který se snažíte ztělesnit, uděláte pár rychlých šluků a můžete vyrazit. Se sedmi různými náladami inspirovanými a třemi různými přírodami inspirovanými směsmi se zdá, že je tu něco pro každého.
Viz také Kvíz: Najděte si svůj ideální éterický olej
Viděl jsem, jak si za poslední rok rostou v popularitě, a věděl jsem, že je musím vyzkoušet. Při plánování svého testu jsem použil doporučení Erica Fishmana, MD, zakladatele a generálního ředitele MONQ. A MONQ mi dal dohromady čtyři jejich osobní difuzory éterických olejů, které by doplňovaly můj stále hektický životní styl studenta / jogína / spisovatele: aktivní, zenový, živý a zdravý. Zde je návod, jak jsem plánoval testovat každý:
Aktivní
Složení: Hořký pomeranč, černý pepř, šalvěj, anýz, kadidlo a další
Samozřejmě jsem nemohl udělat tento test, aniž bych vyzkoušel jeden z nich během toku! Jako neuvěřitelně zaneprázdněný vysokoškolský student jsem často vyčerpaný a bez inspirace v době, kdy se na konci dne dostanu ke své podložce. Rozhodl jsem se, že se aktivně MONQ zhluboka nadechnu, než začnu cvičit a ještě v polovině. Černý pepř podporuje zdravý oběh a je známo, že detoxikuje, zatímco vitamin C obsažený v hořké pomeranči podporuje růst kolagenu, udržuje produkci zdravé tkáně a zlepšuje imunitu.
Zen
Složení: kadidlo, sladký pomeranč, ylang-ylang, černý pepř a další
Tenhle byl stvořen pro meditaci. Má také vitamin C a černý pepř, ale také obsahuje uklidňující a uklidňující kadidlo a ylang-ylang - v zásadě jednosměrný lístek k zachování klidu. Meditace mi nikdy nebyla moc dobrá, ale napadlo mě, že to byl způsob, jak mě vesmír vyzval, abych se začal zlepšovat. Rozhodl jsem se, že zkusím meditovat pět minut denně (hej, musíš někde začít!) A použiji můj Zen MONQ před a po.
Vibrující
Složení: zázvor, citron, máta peprná, bazalka, bergamot a další
Musel jsem trochu víc přemýšlet o tom, jak integruji toto zařízení. Plný osvěžujících ingrediencí, které vzrušují a inspirují mysl jako zázvor a máta kopijovitá, jsem se rozhodl, že tenhle chlápek bude nejvhodnější pro odpolední klidu, kterou jsem zasáhl, v polovině dne, kdy můj seznam úkolů je jen část cesty .
Zdravý
Složení: skořicový list, majoránka, kurkuma, bazalka a další
Dr. Fishman uvedl, že kdykoli cítí bolest v krku, popadne svůj Zdravý MONQ a nechá tyto přírodní léky působit kouzlem. Koření jako skořice a bazalka jsou povzbuzující a stimulující, zatímco kurkuma je v ájurvédě dlouho uctívána pro své protizánětlivé vlastnosti. Nemluvě o tom, že kurkuma může ve skutečnosti odstranit přebytečný tuk z trávicího traktu a přirozeně posílit imunitní systém těla. Kupodivu jsem se začal cítit trochu vyčerpaný v době, kdy jsem je začal testovat, a tak jsem to začal používat jednou ráno a jednou odpoledne. Letos v létě jsem hodně cestoval a pracoval, takže jsem byl opravdu nadšený, že jsem tenhle dostal do svého systému.
Viz také Q + A: Jak mi kurkuma může pomoci uzdravit?
Jak používat pero Vape z esenciálního oleje
V zásadě jen dýcháte. Je to opravdu stejně jednoduché. Vdechuji z pera (jako sání přes slámu), dokud nezačne blikat světlo dole, několik sekund zadržím dech a pak vydechnu z nosu. A je to. Proveďte to 2–3krát za použití, 2–3krát denně / aktivitu.
Viz také Nejlepší produkty z éterických olejů pro každou příležitost
YJ to zkusil
Musím říci, že rozhodně mám pocit, že to v mém životě změnilo. Vždy je těžké přesně určit, co způsobilo změnu - mohla to být pera, mohl to být prostě jen placebo efekt, nebo to mohl být můj způsob myšlení. Vím jen to, že jsem neochorel, když jsem si myslel, že se chystám, měl jsem velmi úspěšných několik týdnů dobrých toků a během každého dne jsem si dokázal užít několik dechů tichého „mě času“.
Pros
Dovolte mi hned říct, že tyto věci jsou neuvěřitelně cool. Voní naprosto úžasně. Design je elegantní a roztomilý. A jsou dostatečně diskrétní, aby se vešly do skryté kapsy mých kalhot na jógu. Dokonce mají malé náhrdelníky, které drží pero na vašem těle - ideální pro uživatele na cestách! Směsi jsou ručně vyráběny z vysoce kvalitních surovin. Takže není žádný nepořádek, když si sami namícháte nebo použijete kapky oleje. Nemluvě o tom, že je něco opravdu úžasného na tom, jak se přinutit několikrát se zhluboka nadechnout, zastavit se a naslouchat svým smyslům.
Nevýhody
Opravdu mám jen jednu stížnost: tito malí kluci mohou být trochu drahý. Opět platí, že jako mladá žena žijící se studentským rozpočtem musíte mít na paměti, že tato pera se mohou opravdu sčítat. Pokud byste chtěli dostat do rukou všech 10 z nich pomocí jejich nákladově nejefektivnějšího balíčku, utratíte přibližně 169 $ před zdaněním. To je hodně na útratu, vzhledem k tomu, že láhev éterického oleje můžete získat kdekoli mezi 5–20 dolary a tato láhev vám vydrží rok i více, v závislosti na použití. (MONQ tvrdí, že každé pero lze používat po dobu 3–4 týdnů.)
Nyní také řeknu, že několikrát jsem se při jejich používání cítil trochu divně. V současné době žiji v Boulderu v Coloradu, kde je rekreační marihuana legální a vidět lidi používat všechny druhy zařízení není něco, co by opravdu zvedlo obočí. Stále bych se však necítil pohodlně při používání na veřejné hodině jógy, v autě nebo v obchodě. Ale možná jsem to jen já!
Ty rozhodně dostanou moje razítko schválení. Pokud je chcete vyzkoušet na vlastní kůži, podívejte se na jejich webové stránky na MONQ.com.
Viz také Zarovnejte svou náladu s éterickými oleji
