Najděte si délku po stranách těla a hlubší kroucení, jak se krok za krokem pohybujete do Parivrtta Janu Sirsana
Více v YOGAPEDII Bird of Paradise: 5 kroků k zvládnutí této stálé pozice
Najděte si délku po stranách těla a hlubší kroucení, jak se krok za krokem pohybujete do Parivrtta Janu Sirsana
Více v YOGAPEDII Bird of Paradise: 5 kroků k zvládnutí této stálé pozice