Q + A s autorem Yoga Bitch

Nejnovějším záznamem v populární oblasti vzpomínek na jógu je neuvěřitelně zábavná kniha s jedním z nejpamátnějších titulů vůbec: „Yoga Bitch: One Woman's Quest to Conquer Skepticism, Cynicism, and Cigarettes on the Path to Enlightenment.“

Kniha zaznamenává snahu 25letého studenta jógy o osvícení prostřednictvím vzdělávacího programu pro učitele na Bali. Pro kohokoli, kdo někdy fantazíroval, že jóga by je mohla okamžitě proměnit v klidného, ​​pružného, ​​flexibilního a moudrého nad rámec svých let, jen aby se hrubě probudil k tomu, aby si tvé já v reálném čase udělalo na tváři rostlinku, tento příběh je pro vás. Budete hlasitě litovat, krčit se a smát se.

Buzz nedávno hovořil s autorkou Suzanne Morrison, spisovatelkou a sólovou performerkou, která je o 10 let později mnohem méně cynická, ale stále má co říci o transformaci, marketingu jógy a některých okrajových prvcích praxe.

Šli jste na toto školení učitelů hledající transformaci. Máte pocit, že vás ta zkušenost změnila?

Dělám. Ale pokud jdete domů z jógy, ustupujte s přesvědčením, že jste

úplně transformovaný, měli byste si to nechat zkontrolovat. Tví přátelé

pravděpodobně si z tebe dělají legraci za zády.

O tom je Yoga Bitch v mnoha ohledech: jde o probuzení

znovu se sebou poté, co věříte, že se transformujete.

Transformace je dlouhodobá hra. Je to něco, co opravdu nevidíte

dokud se dostatečně nedíváte zpět. Ale nemyslím si, že duchovní úsilí je

vždy ztráta času, i když nevidíte okamžité výsledky. Jednoho dne

dotknete se prstů na nohou, když jste se tam pokoušeli dostat dva roky. Pět

o několik let později si můžete všimnout, že jste sklouzli k meditaci

s menším dramatem, než jste kdysi udělali. Minulý týden moje nová oblíbená jóga

učitel mě přemluvil, abych vlastně držel Side Crow po dobu pěti sekund, a

díky kterému jsem se cítil jako úplně nový člověk - dokud jsem nespadl na tvář, a

pak jsem se znovu poznal.

Když se ohlédnete zpět na svůj čas na Bali, existuje něco, co byste si přáli, abyste ocenili více, než co jste v té době neudělali?

No jo, ano. Přál bych si, abych si po svém prvním velkém duchovním průlomu mohl všimnout, že moje ego běží amok. Přál bych si, abych se skutečně osvítil. Přál bych si, abych viděl tvář Boha při meditaci a poté pochodoval do budoucnosti a cítil jsem se skvěle. Přál bych si, abych si pomyslel na recept na úžasný a zakázaný kokosový vanilkový mléčný koktejl, kterým jsem byl posedlý.

Nejraději bych si přál, abych na konci ústupu věděl, že o 10 let později se ohlédnu za svými učiteli na Bali a budu vědět, že to byli nejlepší učitelé, se kterými jsem studoval. Dali mi základ ve filozofii jógy, který mi otevřel několik neuvěřitelných dveří, duchovně i intelektuálně. Fyzicky také - před Bali jsem vypadal jako umírající pes v Plank Pose. Teď vypadám jen jako starší pes.

Od té doby, co jste učili učitele před 10 lety, se jóga stala ještě více mainstreamem. Nějaké myšlenky na yogifikaci populární kultury?

No, je to fascinující! Mám staršího přítele, který nedávno dostal mozkovou příhodu, a jeho lékař předepsal jógu, aby mu pomohl znovu získat ztracenou pohyblivost nohou a paží. Myslím, že tento druh vývoje je docela úžasný. Stále se střetávám s tím, jak byla jóga používána jako marketingové zařízení k prodeji všeho od léků na opary po pojistné plány.

Jsme národ spotřebitelů a právě teď mnoho z nás hluboce investuje do konzumace konkrétního zdraví a wellness stylu. Všichni musíme být velmi vyčerpaní nebo tak něco, že tak hluboce reagujeme na tyto obrazy jógy, tyto wellness sliby. Ale děláme to: pokud nám bude řečeno, že díky novému autu se budeme cítit vyživovaní, klidní, spjatí s přírodou a duchem, protože vedle něj dělá žena v bílém jógu, hodně z nás si to koupí. Ten obraz je svůdný . Někdy se cítím jako obrovský chump. Když vidím sluncem zalitou reklamu představující ženu s dokonale čistou pokožkou, která medituje, zatímco na ni trpělivě čeká její organická lněná semínka z granátového jablka, zasazená do krásné etnické mísy, toužím po této granole. Přesvědčila jsem se, že ta granola mě uklidní. Jsem totální loutka.

Pak mě to možná uklidní. Možná má ta granola zvláštní schopnosti. Chci věřit v sílu granoly.

Během svého programu jste zažili stoupání kundaliní, což je pro mnoho praktikujících jakýsi jogínský svatý grál. Zachytili jste někdy ten pocit?

Neměl jsem, i když jsem se jednou přehřál a jednou omdlel ve vaně, a byla to trochu podobná zkušenost.

Vážně jsem však záměrně trochu ustoupil od meditace a pránájámy. To byl tak intenzivní zážitek a myslím, že je tu moje část, která se bojí to zopakovat. Což je zvláštní, protože to byla úžasná, velkolepá událost. Cítil jsem, že se najednou můžu spojit s rostlinami. Ale snažil jsem se opožděně přijmout radu, kterou mi můj učitel dal na Bali. Lou řekl, aby to nechal jít. Řekl, že bych se neměl pokoušet opakovat své zkušenosti s kundaliní, nebo se ho snažit držet, jinak by to ve skutečnosti poškodilo moji meditační praxi. A měl pravdu: na Bali jsem se dlouho snažil tento pocit udržet a meditace to znemožnilo, protože jsem se vždy snažil znovu zachytit něco ztraceného. Když teď medituji, snažím se k tomu přistupovat jako k něčemu novému. Snažím se neporovnávat dnešní meditaci se včerejší.To je vlastně dobré i pro mé psaní - jednoho dobrého psacího dne a chcete, aby všichni byli takoví.

Aniž bychom toho rozdali příliš mnoho, v knize je část, která pojednává o zdravotních výhodách ... terapie močí. Drželi jste krok s praxí?

Sakra ne! Kdysi mi toho bylo víc než dost. Jen ta myšlenka mě nutí zvracet. Zajímavé je, že jsem nedávno trávil čas se svou starou spolubydlící Jessicou, která hraje významnou roli v Yoga Bitch , a ona mi řekla, že už to také nedělá. Byla tvrdá. Pokud to přestala dělat, nemyslím si, že existuje velká naděje, že se terapie močí dostane do hlavního proudu.

Přečtěte si více od Suzanne Morrisonové na suzannemorrison.blogspot.com .

Doporučená

7 nejlepších meditací ustoupí v roce 2019
Vyladění čaker: Úvod do Manipury
Udělejte to, ne to: pes směřující vzhůru (Urdhva Mukha Svanasana)