Chcete se hlouběji spojit se svým partnerem? Začněte tím, že se hlouběji spojíte sami se sebou. Vyzkoušejte tyto pózy, abyste lépe vnímali své tělo, dostali se do kontaktu s dechem a roznítili svůj vnitřní oheň. To vám pomůže efektivněji synchronizovat se svým milencem.
Sphinx Pose
1/3Mar Soraparu je chicagský učitel jógy, trenér životního stylu a partner v BIÂN, klubu soukromých členů, který je založen na holistickém wellness, vitalitě a sociální pohodě. Snaží se znovu oživit a zvýšit energii svých klientů obohacením jejich myslí a těl, aby vytvořila prostor pro růst a jasnost. Najděte ji na yogawithmar.com nebo livebian.com.