3 jóga představuje pro hlubší intimitu

Chcete se hlouběji spojit se svým partnerem? Začněte tím, že se hlouběji spojíte sami se sebou. Vyzkoušejte tyto pózy, abyste lépe vnímali své tělo, dostali se do kontaktu s dechem a roznítili svůj vnitřní oheň. To vám pomůže efektivněji synchronizovat se svým milencem. 

Sphinx Pose

1/3

Mar Soraparu je chicagský učitel jógy, trenér životního stylu a partner v BIÂN, klubu soukromých členů, který je založen na holistickém wellness, vitalitě a sociální pohodě. Snaží se znovu oživit a zvýšit energii svých klientů obohacením jejich myslí a těl, aby vytvořila prostor pro růst a jasnost. Najděte ji na yogawithmar.com nebo livebian.com.

Doporučená

Tip na péči o sebe: Jak si můžete dát přirozený ájurvédský obličej
Paschimottanasana (sedací předklon)
5 krásných podložek na jógu, které obohatí vaši praxi