Inside YJ's YTT: A Visit to the Cadaver Lab + a Lesson in Anatomy

Elizabeth Regan, reklamní koordinátorka časopisu Yoga Journal, podnikla život měnící cestu do laboratoře mrtvol, kde její objevování vnitřku těla podporuje růst mysli i ducha.

Minulý pátek jsem měl zkušenost, o které si nemyslím, že ji budu někdy replikovat. Naše školení učitelů YogaPod nás poslalo do laboratoře mrtvol, kterou vedl Todd Garcia ve Westminsteru v Coloradu. Přinejmenším jsem byl naprosto ohromen tím, co jsem viděl a naučil se.

Po osvěžujícím ranním cvičení jógy a po krátké lekci z anatomie nám byla představena ženská mrtvola, ale jen to, co bych jí nazval „prsní dlaha“. Klíční kost, hrudní kost, přední žebra, prsní kosti a břišní svaly Todd nás konkrétně upozornil na břišní svaly, včetně přímého břišního, transverzálního břišního, vnitřních šikmých a vnějších šikmých - hlavních svalů v mé póze love-it-hate-it, Planku. Přesto jsem snadno oddělil tyto části těla od děsivé myšlenky na lidské ostatky, protože tam nebyla žádná hlava, nohy ani srdce. S tímto zasvěcením jsem byl připraven a připraven ji všechny vidět, ale trochu více se bojím, než jsem chtěl pustit.

O chvíli později jsme dostali tu výsadu vidět celé její tělo. Zcela náhle jsem stál na posvátném místě, úplně přemožen touto obětavou ženou ležící přede mnou. Tam ležela, náchylná, lícem dolů a chyběla jí jak pravá ruka, tak i pravá noha, aby byla viditelná a přístupná více částí jejího těla. Byla téměř bez kůže, s výjimkou dokonale neporušených rukou a nohou, které byly zvláštně známé a mrazivé. Viditelné byly její svaly, šlachy, vazy a kosti. Když jsem se podíval pozorněji, všiml jsem si, že si nedávno neřezala nehty na nohou a že její kůžičky byly dobře upravené. Všiml jsem si, že je vysoká a zdánlivě hubená. Začal jsem mít otázky a upřímně, chtěl jsem o ní vědět všechno.

Viz také Inside YJ's YTT: How Training Training Me Helps Me Find My Voice

Todd pokračoval v lekci anatomie tím, že důkladně prošel a ukázal nám nohy, počínaje třemi hamstringy; semitendinosus, semimembranosus a biceps femoris, hlavní svaly natažené v Uttanasana (předklon).

Pokračoval boky a zády. Poukázal na kosočtverce, lichoběžník, teres major, deltoidy a triceps; hlavní svaly zad, paží a ramen. Jedná se o základní svalové skupiny v základním kameni jógy, Adho Mukha Svanasana (Down Dog). Poté odkryl krk a odhalil sternocleidomastoid a splenius capitis, mé oblíbené svaly, které jsem masíroval během Savasany (Corpse Pose).

A pak jsme se dostali do lebky. Todd stáhl mozek z lebky a provedl nás jedinečnými fyzickými strukturami mozku, aby zahrnoval hypofýzu. Tato žláza o velikosti hrášku emituje dopamin, chemickou látku, která pomáhá při odesílání zpráv do části mozku, která řídí pohyb a koordinaci. To se mnou strnulo strunu a já jsem se ponořil do myšlenek na smrtelnost, ne na svou vlastní, ale na otcovu, která trpí Parkinsonovou chorobou. Nedávné studie spojily selhání hypofýzy s onemocněním. Velikost situace najednou pohltila mé myšlenky. Přemýšlel jsem, kdy můj otec zemře, a znovu jsem viděl tu mrtvou ženu ležet přede mnou, čím je; kdysi živá možná matka, možná kamarádka a možná důvěrnice, která snad vedla velmi plný život. V tom okamžikuPředstavoval jsem si a znovu vytvořil celou její existenci. Todd nahradil mozek největší úctou, když jsem tam stál ztracen ve svém vlastním světě myšlenek na život a smrt. Po převrácení těla ležet lícem nahoru byl náš model vystaven pro nás bez orgánů. Viděl jsem její tvář a přemýšlel o její minulosti. Odkud se vzala? O čem přemýšlela? Měla rodinu? Byla milovaná?

Když se naše instrukce chýlila ke konci, uvědomil jsem si, jaký hluboký dopad na mě tato zkušenost měla. Našel jsem uznání a mír. Poté, co rekonstruoval její vnitřní dutinu, uzavřel její srdce obnovením jejího hrudního „štítu“ do jeho původu, a tím jsme skončili.

Viz také Inside YJ's YTT: Desperately Seeking the Best Yoga Cues

Toto odhalení změnilo koncepční rámec toho, jak vidím každé lidské tělo, se kterým se setkám. Všechny naše ekologické stroje jsou svým způsobem krásné. Nyní vidím skrz vnější vrstvu těla a oceňuji mechaniku vnitřní. Chci porozumět vyrovnání těla a Átmanu (vnitřního já nebo duše). Na tuto zkušenost mě nikdy nemohlo nic připravit.

Toho večera jsem stál před zrcadlem, když jsem se připravoval na sprchu, a zvažoval svůj vlastní organický stroj a vesmír uvnitř. Vnitřní vesmír, který nikdy nebudu znát. Tělo, o které se musím starat a ocenit ho. Mozek složený z mých nejhlubších energií, myšlenek a přesvědčení. Děloha, která jednoho dne může nést moje děti. Srdce, centrum mé existence, otevřené dávat a přijímat lásku a poznání i poté, co mé tělo zemře. Jsem vděčný YogaPodu za usnadnění tohoto podniku; Toddu za tak úžasnou prezentaci, jeho trpělivost a hloubku znalostí; a mým spolužákům za sdílení této zkušenosti. Byli jsme požehnáni tělem této ženy, které podporovalo růst mysli i ducha.

Viz také Inside YJ's YTT: 7 Self-Care Tips for Success in Teacher Training 

Doporučená

Tip na péči o sebe: Jak si můžete dát přirozený ájurvédský obličej
Paschimottanasana (sedací předklon)
5 krásných podložek na jógu, které obohatí vaši praxi