Jóga peněz: Vezměte moudrost z podložky do svých financí

Učitelé, potřebujete pojištění odpovědnosti? Jako člen TeachersPlus máte přístup k nízkonákladovému pokrytí a více než tuctu cenných výhod, které rozšíří vaše dovednosti a podnikání. Užijte si bezplatné předplatné YJ, bezplatný profil v našem národním adresáři, exkluzivní webináře a obsah nabitý radami, slevy na vzdělávací zdroje a vybavení a další. Staňte se členem ještě dnes!

Náš vztah s našimi financemi může vyvolat připoutanost, vyhýbání se, závist, strach atd. Ale když přistupujete k penězům se stejným vědomím, jaké přinášíte do své praxe jógy, může váš finanční život nabídnout hluboký osobní vhled a moudrost.

Před šesti lety se Sadie Nardini procházela po New Yorku a učila více než tucet skupinových lekcí jógy týdně, z nichž mnohé byly založeny na darech. Když se ji studenti začali ptát na její kurz pro soukromé hodiny, chtěla říct „125 $“ - místo toho jí z úst vyšlo „50 $“. "Vyhýbal jsem se financím, jako jsem se vyhýbal Bound Triangle [Pose]," říká Nardini.

Pak, asi o rok později, si uvědomila. "Asana je silná - i když ne vždy pohodlná," říká. "Nechat se objevit těžké věci je místo, kde máš šanci vyrovnat se s tím, kým ve skutečnosti jsi." Nardini věděla, že je čas uplatnit stejný princip na její úzkost kolem peněz. Takže se schoulila ve své oblíbené kavárně s velkým chai a deníkem a začala psát svůj „příběh“ o financích - například s tím, že ani jako dítě se nikdy necítila schopná zacházet s penězi, protože její otec měl vždy kontrolu přes rodinné účty. Jak psala, vzpomněla si také na to, jak se při zahájení své jógové kariéry necítila skutečně hodná dobrého živobytí tím, co milovala. "Nemohla jsem účtovat tolik, kolik mi ostatní řekli, že za to stojím, protože jsem v hloubi duše bojovala se sebeúctou," říká.

"Ten den jsem si slíbil, že nebudu trávit život zaseknutý ve svém starém příběhu," říká Nardini. Začala si více všímat toho, jak přemýšlela o penězích a jak vynakládala energii. Stala se mnohem strategičtější ohledně toho, kdy a kde učila. Začala také účtovat 125 dolarů za soukromé osoby. Co se týče všech nepohodlí, které se objevily po provedení těchto směn? Dýchala do toho - stejně jako to udělala, když sevřela ruce kolem přední nohy v Baddha Trikonasana (Bound Triangle Pose).

Fungovalo to. Kromě účtování realističtější ceny za tyto soukromé třídy Nardini napsal knihu. Začala učit online kurzy jógy prodávané přes powhow.com a také začala pořádat domácí školení učitelů, které prodává prostřednictvím udemy.com. Nardini v loňském roce vydělala 275 000 $ a říká, že stále nabízí spoustu kurzů založených na darování online.

Viz také  3 tipy pro lepší správu času + zaměření

Podle Brenta Kessela, oddaného jogína a meditujícího, který spoluzaložil společnost Abacus Wealth Partners, jednu z nejvýznamnějších společností v oblasti udržitelného investování a finančního plánování, udělal Nardini zásadní krok, pokud jde o rozvoj zdravějšího a vyváženějšího vztahu k penězům. autor knihy Nejde o peníze . Přinesla své povědomí o svých financích a stanovila záměr změnit, říká Kessel.

"Tolik lidí obviňuje peníze z většiny neduhů světa a vyhýbá se pohledu na svůj vlastní vztah se svými financemi, jako bychom se vyhýbali ásanám, které považujeme za nejnáročnější," říká Kessel. "Přesto peníze mají moc být hlubokým duchovním učitelem - pokud jsme ochotni je zapojit se stejným vědomím a záměrem, jako děláme naše tradiční duchovní praktiky."

Jak může být něco tak neinspirujícího jako výpis z kreditní karty nebo zpráva o investici stejně působivé jako skvělý učitel jógy? Pro začátek mohou odhalit některé z našich vzorů, říká Kessel. Stejně jako vám váš milovaný učitel jógy může neustále připomínat, že externě neotáčíte horními rameny v Adho Mukha Svanasana (Pose Down-Facing Dog Pose), tváří v tvář vašemu zvyku zeleného džusu za 200 $ za měsíc nebo vaší averzi k utrácení, přestože máte spoustu úspory vám mohou pomoci odhalit finanční návyky, které vám neslouží, říká. "Myslím, že se každý chová tak, jak věří, že mu udělá radost a předejde utrpení, které je nevinné a dokonce ušlechtilé," říká Kessel. "Ale pouze když si položíme otázku, proč se tak chováme a jaké bolesti doufáme, že se vyhneme, získáme jiný výsledek."

Jogíni mají jedinečnou pozici, aby mohli provádět tento druh vnitřního kopání kolem peněz. "Ti z nás, kteří cvičí jógu, neustále zvyšují naši schopnost snášet nepříjemné stavy fyzického pocitu a totéž lze aplikovat na emoční stavy," vysvětluje Kessel. Pamatujete si, že jste seděli několik minut na patách s prsty zastrčenými? Vaše tělo udělalo něco, co vám mozek pravděpodobně řekl, že nevydržíte. "Můžete použít stejný druh prudkosti, když se objeví vaše staré příběhy a vzorce," říká.

Existuje také velmi praktický důvod, proč přestat přehlédnout nebo se vyhnout svým financím, říká Claire Kinsella Holtje, která pracovala 15 let jako makléřka z Wall Street, než se stala učitelkou jógy a meditace. (Dnes je trenérkou peněz, která vede workshopy o tom, jak souvisí finanční management a čakry.)

Viz také Chraňte se pojištěním odpovědnosti pro učitele jógy

"Získejte větší organizovanost, pokud jde o vaše peníze, je jedním z nejhlubších způsobů, jak se lépe organizovat také na vnitřní úrovni," říká. Může uklidnit některá z těchto citta vrtti - nebo chatování mysli - která se mohou objevit, když se pokoušíte meditovat, a může vám pomoci ukončit staré neužitečné mantry, které nevědomky opakujete. "Přemýšlejte o tom takto: Pokud vím, nikdo nedosáhne samádhi (nebo stavu spojení s božským), pokud se obává o své finance," říká Holtje.

Samozřejmě, zkoumat své vzorce kolem peněz a poté je potenciálně změnit není vždy snadné. Abychom vám v tom pomohli, podívejte se níže na Kesselovy osmi konkrétní „osobní osobnosti“ peněz. Pojmenování těch, které ve vás rezonují, vám pomůže identifikovat vaše finanční tendence a zvyky, zjistit, kde jsou zkresleny, a objevit způsoby, jak najít více rovnováhy. Jakmile přesně určíte své vzorce, můžete zahájit meditaci a cvičení ásan, které vám pomohou posoudit - a transformovat - váš vztah s penězi.

Viz také  Jak vyniknout jako učitel jógy

5 chytrých způsobů, jak si zacvičit na jógu + Zůstaňte finančně v bezpečí

Pokud jste učitelem jógy nebo majitelem studia a snažíte se sladit vaši lásku k józe s dobrými obchodními praktikami, zde je inspirace od profesionálů, kteří vám pomohou posunout vaši značku na další úroveň. (PS: Tyto tipy fungují pro většinu podniků.)

1. Připojte se ke svému osobnímu „proč“.

Určete důvod, proč jste se stali učitelem jógy, říká Justin Michael Williams, marketingový expert a spoluzakladatel workshopů Business of Yoga, který radil Sianně Shermanovi, Ashley Turner a mnoha dalším úspěšným učitelům. „Proč“ je půda, ze které by měl vyrůst váš obchodní model a všechny vaše nabídky. "Může být lákavé udělat milion věcí, které mají peněžní potenciál," říká. Když se ale zamyslíte nad důvodem, proč jste se stali učitelem jógy, pomůže vám to zjistit, kterým příležitostem říci ano, abyste mohli pracovat chytřeji, ne tvrději.

2. Najděte svůj trychtýř.

Mohli byste učit 20 veřejných kurzů týdně a stále byste nebyli schopni platit nájem. Nebo můžete své studenty „přelétnout“ do podpisových programů - například workshopů, seminářů a školení učitelů -, které mají vyšší cenu, říká Karen Mozes, spoluzakladatelka společnosti Williams of Business Yoga. "Toto je tajná zbraň pro finanční svobodu učitele."

3. Vytvořte seznam srovnatelných služeb.

Erika Veley, bývalá marketingová manažerka a zakladatelka Daily Bliss Yoga v Laguna Beach v Kalifornii, chápe, jak těžké může být účtovat za vaše služby špičkový dolar. Její rada: Prozkoumejte aktuální ceny pro kohokoli, kdo nabízí podobné služby ve vaší oblasti, jako jsou terapeuti a pracovníci v oblasti karoserie, a podle toho upravte své ceny. To může zmírnit část strachu kolem dotazů na to, za co stojíte.

4. Stanovte si obchodní cíle.

Každý úspěšný podnik stanoví měřítka, která jsou často finanční, říká Williams. Kolik musíte udělat, abyste dosáhli zisku nebo zisku? Poté proveďte pravidelná ohlášení a proveďte úpravy, pokud nejste na dobré cestě k dosažení těchto cílů.

5. Získejte výplatu předem.

Může to znít triviálně, ale požádat o platbu dříve, než poskytnete své služby - ať už se jedná o skupinovou třídu, soukromou lekci nebo ústup - je jen dobrým postupem, říká Veley. "Kurzy jsou, lidé budou chodit ze třídy a budou se cítit vážně blažení, a tehdy zapomenou zaplatit," říká.

DALŠÍ: Jaký je váš typ peněz?

Učitelé, čelte obavám o své peníze. Studujte podnikání jógy s Justinem Michaelem Williamsem a Karen Mozesovou. Přihlaste se nyní k tomuto online kurzu a získejte silné učení od našich odborníků, které vaši kariéru jógy posunou na další úroveň.

Doporučená

Master Padmasana (Lotus Pose) v 6 krocích
Nejlepší plakát pro jógu laminovaný
Jdete komando v kalhotách na jógu?