Cítili jste někdy, že je příliš těžké se dostat na studio / tělocvičnu / běžeckou dráhu? Může se stát, že necvičíte podle svého znamení, přesněji podle svého „živlu“, říká Debra Silverman, astrologka jogínky Seane Cornové a autor knihy Chybějící prvek: Inspirující soucit s lidským stavem (Findhorn Press, březen 15).
„Pokud se budete řídit svým přirozeným rytmem, místo abyste„ měli “, je to mnohem jednodušší,“ říká Silverman a vysvětluje, že váš „živel“ - voda, vzduch, země nebo oheň - určuje, jaký typ cvičence jste. Ale nevěnujte příliš mnoho pozornosti svému znamení zvěrokruhu (slunce); váš skutečný graf je jemnější a vyžadoval by astrologa, který by vám to namapoval. Místo toho si přečtěte popis 4 prvků níže, abyste zjistili, zda byste měli běhat na maratonech nebo tiše meditovat.
Viz také Co vaše znamení říká o vašem milostném životě
Elements + Cvičení: Jaká je vaše osobnost fitness?
