Oživení jógy: Každodenní praxe osvíceného života Donny Farhi

HarperSanFrancisco

Renomovaná učitelka jógy Donna Farhi mohla stejně dobře pojmenovat svou novou knihu Bringing Your Life to Life with Yoga, protože poněkud matoucí formulace jejího názvu popírá jednoduché, ale silné poselství její knihy: „Co jóga [slibuje] ... je že upřímným, obratným a důsledným cvičením se každý může stát mírumilovným, šťastným a svobodným. “ Tato práce je důkladnou, vysoce čitelnou a velmi přínosnou diskusí o tom, jak to přesně udělat.

Geniální praxe jógy, vysvětluje Farhi, spočívá v tom, že „bere v úvahu velmi chaotický a často složitý fenomén toho, čemu říkáme člověk, a stejně náročný úkol každodenního života.“ A tak z úvodních odstavců objasňuje, že její nejnovější nabídka není standardní jógový manuál. Poté, co již napsala velmi uznávanou knihu o dechových pracích ( The Breathing Book, Henry Holt, 1996) a prvotřídní průvodce praktikováním ásan ( Yoga Mind, Body & Spirit, Henry Holt, 2000), se zde zaměřila na něco rozsáhlejší a podstatnější: probuzení.

Farhi, bývalá publicistka časopisu Yoga Journal Asana, která cestuje ze svého domova na Novém Zélandu, aby vedla jógové workshopy a kurzy po celém světě, proto nabízí jedinou fotografii nebo ilustraci - nebo dokonce diskusi - jediné pózy. Místo toho poskytuje asi 240 stránek promyšlené expozice.

Využití Patanjaliho jógové sútry („pojednání o 196 strohých aforismech, které vymezují proces stávání se celým“) jako odrazový můstek, ale také čerpá z Bhagavad Gity a Upanišad, stejně jako z učení z buddhistické tradice, Farhi věnuje 20 kapitolám jemné zkoumání hlubších cílů praxe jógy, jakož i prostředků a překážek k jejich dosažení. Naléhá na nás, abychom na jógu pohlíželi jako na „životní praxi“, což znamená „pokračující vyšetřování toho, jak být zcela angažovaní a důvěrní s divokou silou, která prochází všemi a protéká skrz nás, pokud bychom se zastavili dostatečně dlouho, abychom oznámení."

Throughout, her confident, compassionate voice encourages us to deepen our practice and elevate our aims, to be unhampered by fear and self-recrimination, to allow ourselves simply to be. The net result of her wise and eloquent discourse is that by helping us see how we might "awake to a life that lives itself through us every day," she has bestowed a profound blessing on us--and illuminated the yoga tradition for the 21st century.

Doporučená

Kundalini 101: Je to opravdu nebezpečné? 6 společných mýtů - odhaleno
12 jógy představuje podporu zdraví prsou
6 kroků k zvládnutí Prasarita Padottanasana (širokoúhlý předklon)