6 ajurvédských technik pro kultivaci vnitřní energie vašeho těla

Ayruveda nabízí tyto jednoduché, ale výkonné tipy, jak nechat vaše vnitřní záření prosvítat a posílit vaše ojas nebo rezervy vnitřní energie.

Vytvořte ranní rituál.

1/6

Doporučená

Kundalini 101: Je to opravdu nebezpečné? 6 společných mýtů - odhaleno
12 jógy představuje podporu zdraví prsou
6 kroků k zvládnutí Prasarita Padottanasana (širokoúhlý předklon)