Jóga je tady, aby udržovala vnitřní klid

Nová generace chlapců může hrát s Yoga Joes místo GI Joes, a to díky 31letému designérovi, který se rozhodl šířit slovo, že jóga je i pro lidi.

Yoga Joes, nejnovější myšlenka od Dana Abramsona, zakladatele řady „jógy pro chlápky“ Brogamats, jsou miniaturní figurky, které vypadají jako zelené lidi, které mnozí z nás znají od dětství, kromě „om-azing“ póz jako Headstand, Cobra Pose, Warrior I, Warrior II, Child's Pose, Tree Pose, Crow Pose, Down-Facing Dog a Sedící meditace. Joes nedávno debutovali v muzeálních obchodech, včetně SFMOMA Museum Store, Museum of Contemporary Art Chicago Store, Denver Art Museum a Museum of Contemporary Art, Los Angeles (MOCA), poté, co byly uvedeny na Kickstarter loni v říjnu. Jsou také k dispozici na webu Yoga Joes (25 $ za krabici s 9).

Evoluce GI Joe do jógy Joe

"Doufám, že chlapci, nová generace mužů, pohlížejí na jógu po hraní s Yoga Joes odlišně." To bylo cílem projektu - být inkluzivní - dát lidem vědět, že jóga je také pro ně, “říká Abramson.

Nejen, že Yoga Joes jsou určeny k přilákání chlapců a mužů k józe, ale také vzdávají poctu komunitě veteránů. "Vojenská komunita se do Yoga Joes opravdu dostala," říká Abramson. "Zprávy se valily z armád po celém světě od lidí z armády, kteří našli výhody v józe a chtěli přesvědčit ostatní, aby udělali totéž." Někteří chtějí pomoci svým kolegům veteránům. “

Joes se dokonce před pár týdny dostali až do Afghánistánu pomocí neziskové organizace Connected Warriors, která přináší vojákům jógu. "Bylo to skvělé a tak přirozené partnerství, protože projekt Yoga Joes byl navržen tak, aby přesvědčil více lidí, aby vyzkoušeli jógu, a bylo to na obrázcích - Yoga Joes získává vojáky, aby se přihlásili na hodinu jógy na letišti Bagram v Afghánistán, “říká Abramson. (Viz fotografie zde.)

Viz také  Léčivá síla jógy pro veterány

Joes May může pomoci zařadit veterány do běžné třídy jógy

Annie Okerlin, zakladatelka studia Yogani Studios v Tampě na Floridě, a nadace Exalted Warrior Foundation, která usnadňuje adaptivní výukový program jógy pro zraněné válečníky ve vojenských a veteránských nemocničních zařízeních po celém světě, říká, že viděla veterány na hodinách jógy diskutujících o józe Joes a pomocí nich předvádí veteránům, kteří jsou ve třídě noví, co mohou očekávat, že se naučí.

"Jóga Joes byly aktuální, protože rozhovor jógy pro veterány je třeba slyšet," říká Okerlin, který pomocí jógy pomáhá veteránům s PTSD a dalšími nemocemi a zraněními. "Jógové pozice pomáhají tělu uvést do většího pohodlí, zejména v případě zranění." Dýchání používané při cvičení jógy funguje na centrální nervový systém. Učíme nástroje využívat dech pro sílu a soustředění a na opačném konci spektra, abychom zmírnili úzkostné nebo stresové stavy. “

Viz také  Věda o dýchání

Široký dosah jógy joes

Abramson říká, že věděl, že vojenská komunita jógy je velká, ale neměl tušení, kolik životů se s Yoga Joes dotkne. "Dostal jsem zprávy od rodin, které se snaží sladit život po službě, a jak jim jóga pomáhá posunout se kupředu," říká. "Mít produkt, který se k nim může jakýmkoli způsobem vztahovat, je mnohem víc, než jsem zamýšlel při zahájení tohoto projektu."

A zatímco Yoga Joes nikdy neměli v úmyslu kázat poselství proti hračkám, které někteří vnímají jako propagující násilí, Abramson si myslí, že je dobré mít alternativu. "Jedna maminka mi poslala e-mail, že měla velkou radost z toho, že Yoga Joes existuje, protože ve svém domě nepovoluje násilné hračky, zejména vojáky, protože její manžel je nasazen v Afghánistánu." Ale Yoga Joes jí umožnila konečně získat malé zelené vojáky pro své děti, protože oslavovali vojáky pro jejich zaměření a disciplínu. “

Viz také  Jógové praktiky pro veterány: Uzdravení mantry „JÁ JSEM“

Doporučená

Tip na péči o sebe: Jak si můžete dát přirozený ájurvédský obličej
Paschimottanasana (sedací předklon)
5 krásných podložek na jógu, které obohatí vaši praxi