Třída se Sarah Powersovou, vonící kadidlem a zahřátá komunitou, je směsicí jin a jang, buddhismu a jógy. Powers, který učí 14 let, v současné době nabízí kurzy na Deer Run Zendo v Corte Madera v Kalifornii.
Deník jógy: Než jste se dostali k výuce jógy, nepracovali jste na magisterském oboru Transpersonální psychologie?
Sarah Powers: Rozhodla jsem se udělat svou diplomovou práci na srovnání tří stylů jógy, které jsem studovala - Viniyoga, Iyengar a Ashtanga. V určitém okamžiku jsem si uvědomil, že nechci tuto praxi rozebírat, intelektualizovat ji. Upustil jsem od programu a uvědomil jsem si, že chci spíše učit jógu, než se stát terapeutem. Před chvílí jsem se vrátil, abych dokončil svůj titul. Po dokončení prvního dne jsem si znovu uvědomil, že nechci trávit všechny ty hodiny studiem teorií. Takže jsem znovu vypadl. Vrátil jsem se ke své praxi jógy oddané samostudiu. Vrátil jsem se k výuce s pocitem, že mohu během praxe povzbudit terapeutické dotazy.
YJ: Jak se vyvinulo vaše spojení s buddhismem?
SP: Začal jsem se zajímat o čtení literatury o povaze reality prostřednictvím setkání s Ty, mým manželem, ve věku 18 let. V průběhu let jsem četl lidi jako Jack Kornfield, Ken Wilber, Toni Packer a necítil jsem se zvlášť buddhisticky - prostě se mi líbilo, co říkali. Ale když jsem se přestěhoval do oblasti zálivu, cítil jsem se připraven napadnout svou velmi aktivní a zaujatou mysl. Stále jsem mohl dočasně myslet ve své hatha józe, ale brzy po cvičení přetrvávaly stejné rozptýlené vzorce a kořeny utrpení pevně držely na místě.
YJ: Existoval limit, kam byste mohli jít s pozicemi?
SP: Miluju hatha jógu a oceňuji, jak otevírá tělo a potenciálně srdce a mysl, ale meditace mi odhalila jednoduchou krásu neodtržené povahy mysli-esence, naši existující jasnost, protilátku klam - samotná podstata toho, na co chápu jogínské učení, na které je třeba poukázat.
YJ: Takže sedíte každý den?
SP: Sedím a pak dělám asanu.
YJ: Jak často děláte dlouhý meditační ústup?
SP: Každých pět nebo šest měsíců dělám sedm nebo deset dní.
YJ: Ty a tvoje dcera Imani často chodí s tebou, když učíš jógu.
SP: No, Ty dělá veškerou práci, a to jak předtím, než vše nastavíme, a také jako hostitel a asistent učitele. Bez něj bych to nikdy nedokázal. Imani má domácí vzdělání a je vášnivou čtenářkou, takže přijde a pověsí se ke čtení. Ne vždy ví, jaký je den v týdnu - je tu tato krásná naivita.
YJ: Na domácím vzdělávání je něco velmi jogínského.
SP: Ano. Jdete s dnem, jak se odvíjí. Mnoho dětí je nyní tak naplánovaných, tak spěchaných. Připravujeme je na život, který je vždy zaneprázdněn tím, že se dostáváme k další věci. Imani se teď nezajímá o meditaci nebo jógu, ale její životní styl je hodně o tom, být propojen s vnitřním rytmem a porozumět rytmům lidí kolem sebe.
YJ: Hodně jste pracovali s Yin Yogou od Paula Grilleye, kde jsou pózy pasivně drženy po dlouhou dobu. Jak tato práce ovlivnila vaši meditační praxi?
SP: Když jsem byl na meditačních cvičeních, než jsem to dělal pravidelně a poté, rozdíl je úžasný. Nohy na hodinovém sedu nezaspávám. Mé tělo má pocit, jako by se uvolňovalo z jádra, odšťavňovalo způsobem, který nebyl, když jsem dělal jen vinyasu.
YJ: Nyní učíte 14 let. Jak se změnily vaše zkušenosti z pozice učitele jógy?
SP: V prvních letech jsem si myslel, že bych to měl všechno vědět, a to je vyčerpávající. Nyní je uvolněná pohoda. Pocit, že jsem žil tak dlouho uvnitř, je to pohodlné. A existuje více radosti z otevřeného srdce ze sdílení s ostatními, kteří jsou vášniví pro tuto různorodou cestu zvanou jóga.
Sarah Powers je dostupná na jejích webových stránkách na adrese
www.sarahpowers.com.
