Live Be Yoga: Wake-Up Call Yogis Need to Brive 'Real Yoga' Back into Your Practice

Ambasadoři Live Be Yoga Jeremy Falk a Aris Seaberg jsou na výletě po celé zemi, aby se podělili o skutečné rozhovory s mistrovskými učiteli, prozkoumali inovativní kurzy a ještě mnohem více - vše, aby osvětlilo, co čeká na budoucnost jógy. 

"Jóga není asana a Purna jóga, kterou zde praktikujeme, má více," říká Aadil Palkhivala. Připojili jsme se k Aadilovi a jeho manželce Savitri, oba slavnými učiteli jógy a meditace, v jejich studiu Alive and Shine Center v Bellevue ve státě WA na jednu z našich nejzářivějších lekcí a diskusí o turné.

Bylo inspirativní být svědkem lásky dvou lidí k praktikování toku jógy tak přirozeně skrze ně. Opravdu chodí, pokud jde o život a jógu. A také to chtějí naučit. Proč? Aadil nemluvil slovy: "Takže se lidé probudí, aby si uvědomili skutečnou sílu, která spočívá v józe."

Není překvapením, že západní kultura má afinitu k povrchnímu vzhledu. Koneckonců, nemusíte hledat dál než příspěvky na sociálních médiích, které oslavují napjatá těla ve fantastických pózách, abyste si všimli, že jsme z jógy vytvořili značku fitness.

Na druhém konci spektra je tendence zaměřit se na výhody jógy podle vědy, která je v souladu s naším intelektuálně a lékařsky řízeným světem.

Nechápejte mě špatně: Více lidí než kdykoli předtím si užívá fyzických výhod a léčivých aspektů této praxe, a to je skvělé. Pro praktiky na Západě je ale snadné selektivně používat aspekty, kterým snáze rozumíme a jsou pro nás nejpohodlnější. V tomto bodě turné jsme byli s Jeremym ve více než 30 studiích po celých USA a potkali jsme tolik srdečných majitelů studií a jogínů, ale celkově bych dospěl k závěru, že toto je stále téma. Většina kurzů, které jsme navštěvovali, je velmi založeno na asanech. Ve výsledku je snazší přeskočit atributy jógy, které obsahují hlubokou moudrost, o které mluví Aadil a Savitri.

"Základem jógy je pokora," řekl Savitri. "To je něco, co na Západě v józe chybí, a to je něco, co je do značné míry součástí indické kultury."

Diskutovali jsme o tom, jak se v Indii vyučuje jóga a jaké jsou kroky, jak se vyhnout problémům a zajistit pokrok jogínů v praxi s úctou. (Konec konců, Aadil studoval u BKS Iyengara, když mu bylo 7 let.) Tam jogíni nepostoupí na ásany, pránájámu, meditaci a vyšší „úrovně“ praxe, dokud nezvládnou etické směrnice Yamas a Niyamas. vyložil Patanjali v jógových sútrách.

Moudrost se nadále sypala ze Sávitrí, když hovořila o důležitosti silného etického základu v józe. "Pokora začíná učit mysl a učit tělo odevzdávat se, klanět se a respektovat duši, která tělu dala život," řekla. "Pokora je klíčem a základem jógy." Musí to být za rohoží a ve všem, co děláte. Nakonec to otevírá dveře k lásce a respektu. “

Páni. Jen s tím chvíli sedněte. Co kdyby to byla první věc, kterou jste slyšeli, když jste vešli do třídy jógy? Když ustoupím a pozoruji naši kulturu, zdá se, že jsme zvládli hodiny fitness a diety; možná by etické koučování bylo výhodnější. Jako země čelíme mnoha sociálním dilematům a média jsou plná příkladů egoismu a neúcty, které se samozřejmě šíří naší kulturou.

"Respekt je další aspekt, který dnes ve světě jógy velmi chybí, protože když vám chybí pokora, chybí vám respekt! Respekt říká, ctím si vás jako světlo ve mně, “řekla. " Namaste je gestem úcty." Je to svatý, posvátný a pokorný čin úcty k sobě samému, stvořiteli a k ​​jiné osobě. A když nežijete namaste a opravdu necítíte hloubku, nežijete jógu. “

"Pokora je klíčem a základem jógy." Musí to být za rohoží a ve všem, co děláte. Nakonec to otevírá dveře k lásce a respektu. “

Savitri uvedla, že věří, že zaměření na asany v populární kultuře - bez jakékoli pokory - je velkou součástí problému. "Fyzické tělo je místo, kde je vytvořeno ego, takže pokud neučíš fyzické pokoře, nikdy nebudeš schopen dosáhnout své duše, nikdy nebudeš schopen trénovat svou mysl a ty ' Nikdy nevyvíjím vaši fyzickou podobu všech vašich připoutání a karmy. “

To ve mně hluboce rezonovalo. Po celé scéně jógy bylo mnoho jogínů, kterým ublížilo nafouknuté ego majitelů ateliérů a učitelů jógy. Není těžké si představit, že když někdo krmí ego, může to vést k větším problémům, jako je neúcta nebo dokonce zneužívání.

Podle Aadila i Sávitrího, když nedostatek respektu, nedostatek základních základů jógy, nedostatek integrity skutečně živou jógou a nedostatek zaměření na cokoli jiného než na fyzickou, jsou lidé vedeni svou myslí a energií v jejich pánevní oblasti, spíše než vedené srdcem.

"Dáváte sílu zlomené mysli a tělu, které je plné ega, které věří v oddělenost a které žije v neúctě - krmení monstra, které nemůžete ovládat." To nemůže být jóga, “řekla. "Opět se to vrací k pokoře, protože je to klíč k tomu, abychom byli milující osobou." Když se mysl naučí pokorně se klanět srdeční čakře a když se energie pánve pokorně naučí aspirovat na duši uvnitř, nebude to nikoho nerešpektovat, protože duše je nádhernou směsicí mužského a ženského. Takže když zjistíte, že jste oba, nemůžete ublížit, protože víte, že když někomu ublížíte, ublížíte si. “

Abychom mohli skutečně žít a být jogínem, zdá se, že musíme udělat víc, než zvládnout naše fyzické praktiky. Jako učitel jógy věřím, že je naší povinností sloužit našim studentům a skutečně realizovat naši jógu, takže zvlněný efekt našeho života je příkladem různých přístupů k celému životu. Aadil a Savitri mi připomněli, že je naší povinností sdílet VŠECHNY končetiny jógy, aby naši studenti mohli mít přístup k nástrojům k vytváření rovnováhy a zdraví v každém aspektu jejich života.

Proto Savitri do svých lekcí začleňuje svoji Heartfull Meditation, techniku, kterou s nadšením vytvořila po uzdravení. Záměrem je zaměřit se na srdeční čakru, protože je přesvědčena, že je klíčem k úplnému zdraví mysli, těla a ducha. "Zaměření na lásku a světlo uzdravuje tělo, protože z toho jsme složeni." Chci, aby studenti usilovali o víc než o pocení v póze, aby pochopili, že jsou víc než tělo. Tělo je jen nádobou, kterou protéká duše a moudrost, “říká. "Taková má být jóga, úplné dokonalé spojení mysli, těla a duše."

Po tisíce let tradiční praktikující jógy věděli, že v praxi je obrovská moudrost. Je vzrušující vidět, jak se jóga šíří tak široce po celém světě, zejména na Západě. Ale teď, když je naše kultura s jógou obeznámena, poslouží nám všem, abychom se ponořili trochu hlouběji, otestovali naše limity pohodlí, abychom začali využívat skutečné léčivé a spojovací síly jógy, které budou, ano, nadále ovlivňovat naše těla, ale také naše mysli, naše perspektivy, naše ego a naše srdce - a následně ovlivňují naše komunity. Když je základem naší praxe pokora a respekt, přestává sloužit egu a místo toho slouží lidstvu.

"Doufáme, že učitelé i studenti se rozhodnou převzít odpovědnost za studium autentických tradic a pracovat pouze s lidmi, kteří na sobě pracovali," řekl Aadil. "Doufám také, že se lidé probudí a uvidí, že to, co dříve nefungovalo, je nepravděpodobné, že by to teď fungovalo." Způsob, jakým se jóga vyučuje na Západě, zejména józe nesloužil, a doufám, že se na to lidé probudí a řeknou, že pojďme znovu najít tu pravou. Vraťme jógu zpět k józe! “

Chcete více příběhů z Live Be Yoga? Sledujte prohlídku a získejte nejnovější příběhy @livebeyoga na Instagramu a Facebooku.

Doporučená

Zázračná praxe: Jak jóga mění životy
Nejlepší doplňky na podporu ledvin
Root down, Lift Up: Fish Pose