Otevřené boky + ramena pro holubí pozici (Kapotasana)

Pokračujte v otevírání boků a ramen a uvolněte se do ohýbání, s těmito přípravkami na Pigeon Pose (Kapotasana).

PŘEDCHOZÍ KROK V YOGAPEDII  Úprava velbloudí pozice (Ustrasana)

DALŠÍ KROK V  YOGAPEDII Challenge Pose: Pigeon Pose (Kapotasana)

ZOBRAZIT VŠECHNY PŘIHLÁŠKY V  YOGAPEDII

Nízký výpad

1/3

Doporučená

Master Padmasana (Lotus Pose) v 6 krocích
Nejlepší plakát pro jógu laminovaný
Jdete komando v kalhotách na jógu?