Pokračujte v otevírání boků a ramen a uvolněte se do ohýbání, s těmito přípravkami na Pigeon Pose (Kapotasana).
PŘEDCHOZÍ KROK V YOGAPEDII Úprava velbloudí pozice (Ustrasana)
DALŠÍ KROK V YOGAPEDII Challenge Pose: Pigeon Pose (Kapotasana)
ZOBRAZIT VŠECHNY PŘIHLÁŠKY V YOGAPEDII