Trend k vyzkoušení: Vypněte jógu

Už jste někdy chtěli nějakou další pomoc s vyladěním vnějšího světa, natož vašeho vnitřního dialogu, na hodinu jógy? Už nehledejte nic jiného než Sound Off Yoga.

Představte si toto: Dostali jste se do studia jógy a vyvalíte si podložku, několikrát se zhluboka nadechnete a začnete padat dovnitř. Stejně jako se cítíte blaženě, poblíž zazní alarm auta, psi začnou štěkat vzdálenost, nebo si uvědomíte, že vaším sousedem je oddych Darth Vadera. Není to příliš zen, říká newyorský podnikatel Castel Valere-Couturier, zakladatel a generální ředitel protijedu: Sound Off Yoga.

Viz také  YJ Vyzkoušeno: Tichá disko jóga - více než trend

Funguje to takto: Všichni ve třídě nosí pár bezdrátových sluchátek, pomocí kterých podněty vašeho učitele jógy i hudba - hrají na libovolnou hlasitost. "Na první pohled se to nemusí zdát příliš jogínské, ale ve skutečnosti je to skvělé řešení ve velkých třídách, kde učitelé často musí křičet do mikrofonu," říká Valere-Couturier. "Je to také skvělé ve třídách, kde by jeden student mohl chtít, aby se hudba natáhla, zatímco jiný by dal přednost tomu, aby jí učitel šeptal do ucha." I když to může být netradiční, „tichá jóga“ si jistě získává popularitu. Nabídky tříd a další tiché události ve vašem okolí najdete na soundoffexperience.com.

Viz také  Zvukové rady pro učitele ohledně zvuku na hodinách jógy

Doporučená

3 způsoby, jak upravit prodlouženou pozici od ruky po palec
Přístupná jóga: Pozdrav slunci židle
Nejlepší kolenní rovnátka