Je 420-přátelská jóga více než chytrý marketing?

Marihuana může pomoci odblokovat zábrany a umožnit praktikujícím jógy prozkoumat mysl a její vztah k mechanice těla.

Je neděle odpoledne 4:15 a já jsem příliš zkamenělý na jógu. Před pár minutami můj starý kamarád HD stáhl svůj Prius na parkoviště mého sousedního studia a vypálil hrudku Zlatého ananasu. Byla to sativa, příliš opojná pro mě; zatímco kouřil, sbalil jsem si vlastní misku s nugátem Purple Haze, hybridem indica-sativa, který mi přísahal, že moje lékařská marihuana „bud-tender“ nebude mít strach. Teď si uvědomuji, že jsem podcenil svou nízkou toleranci (a jak zřídka se účastním, kdekoli od nuly do hrstky ročně) a že podcenila mou schopnost zbytečně znervózňovat. Což mě přivádí sem, upečeného a mírně paranoidního ve vestibulu jógy, kde se foukám mezi cizími lidmi a snažím se přijít na to, co mám dělat jako první - sundat si boty nebo se přihlásit.

Lze s jistotou říci, že i většina našich spolužáků je ukamenována. HD a já jsme přijeli do Atwater Yoga v Los Angeles, abychom se zúčastnili kurzu „420 Remedy“, regeneračního sezení, které vítá studenty pod vlivem marihuany. Navzdory našemu společnému rozpoložení mysli vědění, že ostatní jsou ukamenováni, neuspokojuje moji paranoiu. Naštěstí pro mě je HD dlouholetým uživatelem konopí a jeho uvolněná přítomnost tlumí některé mé záškuby.

Viz také 4 způsoby, jak rozmačkáte svůj vlastní tvůrčí potenciál

Tázavě zíral na vzorek lesklé falešné trávy ve vstupní místnosti ( kdoví, AstroTurf má za sebou dlouhou cestu), Učiním nepraktické rozhodnutí současně zaregistrovat a dát si tenisky do kóje. Tato logická chyba mě nutí mluvit z malé haly hlasem, který je hlasitější než obvykle. Jak rychle křičím své jméno, můj vnitřní kritik ve mně vyvolává pocit, že jsem špatně naladil Dalajlámu nebo jinak porušil právo mých spoluobčanů na pokojný zážitek. Abych napravil faux pas (což si při zpětném pohledu nikdo ani nevšiml), mluvím s instruktorem způsobem hladkého jazzu vyhrazeným pro masážní terapeuty, účastníky pohřbu a namáčení u horkých pramenů v Esalenu ve Big Sur - hlas, který říká: „Neboj se; jsem neškodný.“ Vysvětluji, že HD i já jsme předplaceni online, jen abych vyvolal požadavek vyvolávající úzkost: „Máte potvrzení? Nějaký důkaz?“

Otázka je neškodná, ale v mém stavu hyperawareness se cítím obviněn a mírně naštvaný, jako když Cheech Marin byl zastaven policistou v zrcadlových brýlích a byl požádán, aby ukázal svou zelenou kartu. ( Důkaz? Nepotřebuji žádný smradlavý důkaz! ) Ohýbáme naše iPhony, předkládáme důkazy a představujeme se. Učitelkou je Stefani. Je jí 40, je teplá a krásná.

HD a já jsme přátelé 33 let a náš sklon k dětským smíchům zůstává, ehm, vysoký. (V roce 1985, když jsem utíkal před ochrankou na skateboardu v nákupním středisku, jsem se zasmál, takže jsem se tvrdě vykouřil v džínách Guess.) Abychom scénu nevytvořili, souhlasíme s cvičením na opačných stranách místnosti. HD má předvídavost nastavit v zóně bez provozu, zatímco jsem nevědomky vyvalil podložku v rohu vedle rekvizit. Moje špatná volba zeměpisu je zřejmá, když se snažím odpočívat na zádech, zatímco spolužáci se míchají kolem a tahají užitečné zatížení přikrývek, bloků a podhlavníků. Moje synapse vypalují další paranoiu. Jsem jim v cestě? Musí si myslet, že jsem tak bezohledný. Mám si vzít rekvizity nebo počkat, až budu poučen? Člověče, nohy toho chlapa jsou chlupatější než moje!

Moje mysl se trochu usadila, když vešla Stefani a dala nám pokyny, abychom si lehli na záda, podepřeni podhlavníkem, s koleny ohnutými a chodidly k sobě. Soustředím se na dech a cítím, jak se mé srdce trochu otevírá, ale nedokážu se uvolnit v póze tak, jak to dělám, když jsem neporušený. Jsem vrtkavý. Moje dolní část zad se cítí neobvykle napnutá, jako by se mi extensorové svaly dusily v smršťovací fólii. Můj krk je shluk drobných kostí a svalů, které praskají jako štěrk pod pneumatikami nákladních vozidel, když se snažím změkčit. Více interního monologu: Je moje tělo právě zbité z včerejší jízdy na horském kole? Jsem tak ztuhlý, když nejsem vysoký, ale příliš rozrušený životem, abych si toho všiml? Ne, to musí být plevel. Neměl bys kouřit trávu, Miku. Ano, měli byste - vytváří povědomí, odhaluje pravdu. Pravda je bolestivá. Oy! Takže můj krk.

Viz také Učitelský reflektor: Proč Nadine Kelly, MD, věří, že jóga uzdravuje

Snažím se rekalibrovat návratem k dechu, ale teď už může být pozdě. Třída teprve začala a moje opičí mysl oplývající plevelem se houpá ze stromu na strom, rozptylována každým pištěním v džungli.

Hořící otázky

Jejich účinky se mohou zdát v rozporu, ale marihuana a jóga mohou sloužit podobnému účelu. Sanskrtské slovo jóga je odvozeno od stejného kořenového fonému jako anglické slovo „yoke“, synonymum pro „connection“ nebo „union“. Christopher Isherwood to ve své knize My Guru and His Disciple definuje jako „proces dosažení spojení s [věčnou všudypřítomnou přírodou“, jejíž součástí je každý a všechno. “ Jsme-li pilní a vnímavý dost, může jóga nás přivedl blíž k přírodě, nebo boha nebo vesmíru, nebo co jsme se rozhodli zavolat IT, poté, co překročil, avšak krátce, k rozšířenému povědomí. Ganja je jen jednou z mnoha rostlin, které jsme my lidé po tisíciletí požívali, abychom zvýšili naše vědomí při obřadech a modlitbách a abychom se novými způsoby spojili s naší myslí a těly.

Ne všichni jogíni jsou kuřáci v hrncích a ne všichni kuřáci v hrncích jsou jogíni. Někteří praktikující jógy a uživatelé hrnců se vůbec nezajímají o vyšší stavy vědomí. Mají rádi dobrý úsek nebo příjemnou noc na gauči. Přesto nelze popřít, že ganja a jóga sdílejí velký počet praktikujících. Na Západě si jak jóga, tak marihuana získaly první veřejné ohlasy v 60. letech, kdy myslitelé a spisovatelé a umělci jako Timothy Leary, Allen Ginsberg, Ram Dass (n. Richard Alpert) a The Beatles veřejně diskutovali o svých dobrodružstvích - prostřednictvím jógy, meditace a drogy - do nezmapovaných psychických vod.

Nebyli první. Mnoho indických sádhuů - těch dredovaných, popelem potřísněných renunciatů, kteří přežijí jógu, meditaci a dobrou vůli ostatních - kouří dost ganja, aby viděli Boha. A je známo, že pro-burinní jogíni vzývají duchovní klasiku Šrí Ramakršnu: Velkého mistra , od Swamiho Saradanandy, který má četné odkazy na hrnce a konstatuje, že „mnoho putujících mnichů kouří indické konopí“; nebo The Tantric Way: Art, Science, Ritual , autorů Ajit Mookerjee a Madhu Khanna, která pojednává o „pití bhangu, nápoji z konopných listů; nebo kouření ganji, opojného prostředku“ ve starověkých tantrických rituálech.

Pro Liz McDonald, která vlastní studio LA, které nabízí 420 léků, se jóga a ganja sblížily až po 12 letech její praxe. „Četl jsem o jemnohmotném těle a energickém těle,“ říká a odkazuje na čakry (ohniska), meridiány (kanály) a pránu.(životní síla), která podle hinduismu a některých dalších východních filozofií existuje v našich tělech a může nám pomoci dosáhnout vyšších stavů vědomí. „Věděl jsem, že jsou skutečné, ale zdálo se, že je nemožné je skutečně cítit. Můj levý mozek byl v cestě.“ V roce 2007 byl McDonald, tehdy přerušovaný kuřák hrnec a profesionální učitel jógy, ukamenován na pláži v Brazílii a rozhodl se cvičit. „Všechny ty věci, o kterých jsem četla ... ve skutečnosti jsem je cítila velmi viscerálně,“ říká. „Bylo to nadpozemské. Mísení jógy a potu mě přivedlo do další dimenze.“

Viz také 5 Terapeutické kosmetické výrobky pro zmírnění bolestivých skvrn

Inspirován svými zkušenostmi navrhl McDonald marihuanu několika svým soukromým klientům. „Někteří z nich jsou tak odloučení od svých těl,“ říká. „Někteří lidé zemřou, protože nevědí, jak se plně nadechnout. Je pro ně těžké pochopit myšlenku dýchat do dolní části zad nebo prodlužovat se z temene hlavy. Pot vám s tím pomůže pomoci. Chci pomoci lidem otevřít více dveří, takže to dělám s několika nástroji. “

Většina učitelů jógy, s nimiž jsem mluvil, uznala potenciální výhody příležitostného zasažení kloubu nebo okusování na hrnečku. „Může vám pomoci prolomit zábrany a umožnit vám prozkoumat svou mysl a její vztah k mechanice těla,“ říká John Friend, jehož impérium Anusara Yoga bylo nedávno uzavřeno po obvinění z dodávání marihuany do sídla jeho firmy, sexuální zneužití, a nesprávné řízení zaměstnanců. „Ale můžeš také kouřit hrnec a dělat nějaké hlouposti.“ Stejně jako většina učitelů, se kterými jsem mluvil, i Friend říká, že měl spoustu studentů, kteří se do třídy přihlásili s krvavýma očima, které toleruje, ale nepodporuje je. „Pokud nejste uctivým uživatelem, může pot snížit vaše jógové dovednosti a praxi,“ uzavírá.

David Frawley, zakladatel a ředitel Amerického institutu védských studií v Albuquerque, považuje marihuanu za důležitou rostlinu pro léčbu svalových křečí, úlevu od bolesti a nadměrného hlenu. „Nicméně,“ říká, „odradil bych marihuanu jako prostředek ke zlepšení praxe jógy, pokud není užívána svátostně nebo léčivě a ne často. Dosažení vyššího vědomí nelze jednoduše dosáhnout použitím drogy.“ Kromě toho dodává: „Jógové praktiky, zejména pránájáma, mantra a meditace, jsou účinné i bez ní.“

Někteří učitelé, jako je například Helen Lavretsky, MD, trvají na tom, že by se jogíni měli vyhnout období potu. Profesor psychiatrie na Semelském institutu pro neurovědy a lidské chování na UCLA, ředitel Programu výzkumu deprese, stresu a wellness v pozdním životě a certifikovaný instruktor Kundalini, Dr. Lavretsky říká, že přidaná mysl je nečistá mysl, překážka k hledání vyšších stavů vědomí. „Jednou z prvních věcí, kterou máme jako učitelé dělat, je očista,“ vysvětluje, že užívání drog a přítomnost toxinů v těle „mění tok energie.“ Je to škodlivé pro mozkovou epifýzu, pokračuje Lavretsky, která „je spojena s božstvím“. Vědecky řečeno říká:marihuana ovlivňuje chemii mozku a má potenciál vyvolat schizofrenii a psychózu. Ať už jsou účinky dočasné nebo trvalé, tvrdí, že léky jakéhokoli druhu „vás vrhnou do překážející reality“.

Viz také Učitelský reflektor: Shannon Paige o Fearlessness + Yoga

Čas Zjevení Páně

Zpátky v 420 Remedy se pohybuji v psychickém minovém poli. Třída je podobná 100 dalším obnovovacím třídám, které jsem absolvoval, kromě toho, že Stefani nám alespoň dvakrát připomíná, abychom netlačili příliš tvrdě. „Pamatujte, toto je třída 420,“ říká. „Není třeba to přehánět.“

Navzdory jejím jemným připomenutím je každá jednoduchá póza - Kočičí kráva, poloviční pozdravy slunce, bohyně - ztížena kakofonickým refrénem sebereferenčních epifanií, z nichž žádná není pozitivní. Musím zhubnout 10 liber ... Opravdu bych měl vyříznout červené maso ... Byl jsem emocionálně nepřítomný jako manžel . To vše se změní, když Stefani řekne slovo „P“: Pigeon Pose. Je to jedna z nejnáročnějších, ale uspokojujících pozic, které znám, a zdaleka moje oblíbená pozice vsedě. Už při pomyšlení na to se mi prodlužuje dech a padají mi ramena.

Potopit se do něj trvá jen několik sekund. O půl minuty později moje dýchání Ujjayi napodobuje příliv a odliv mírného přílivu. Opice v mé mysli si odpočine a moje tělo je pozoruhodně měkké. Aha . S každým výdechem se mi ohýbače kyčle natahují jako teplý taffy. Měsíční zadržovaná energie se uvolňuje z mých hýždí. Možná jsem nezažil stav zvýšeného vědomí poháněný kundaliní, ale bariéry mezi mou myslí, tělem a dechem jsou rozmazané. Na okamžik začínám přemýšlet o tom, co bych měl připsat na vrub mírumilovnému způsobu, jakým se cítím: plevel nebo jóga, nebo obojí? Ale myšlenka odplula pryč. Pokud pomalý rytmus dechu mých spolužáků něco naznačuje, také se cítí dobře.

Věci se zlepšují pouze během Savasany. Moje tělo ztěžkne, moje hlava se stane lehkou a ubíhají jen ty nejteplejší myšlenky. Člověče, mám štěstí - být tady, dělat jógu s HD, jedním z mých nejbližších přátel. Být zdravý. Mít úžasnou ženu .

Viz také Learn Pigeon Pose on Your Back (Eka Pada Rajakapotasana)

Po hodině si HD a já srovnáváme poznámky. Byl také trochu paranoidní (myslel si, že zapomněl zavřít dveře svého auta), ale našel svůj tok a nakonec si ten zážitek užíval. Doma jsme s manželkou upadli do láskyplné a již dávno opožděné „odbavovací“ konverzace - takové, kterou vyžaduje každý vztah, ale bylo snadné ji odložit stranou, když žonglujeme s požadavky našeho každodenního života. Jak neočekávané: Vzít pár žetonů před jógou nechtěně prospělo mému manželství.

Už z tohoto důvodu se moje inaugurační zkušenost s ukamenovanou jógou ukázala jako pozitivní. Ale raději budu uctivým uživatelem a nechám trávu být výjimkou z mé praxe, ne pravidlem. Všechno s mírou.

Doporučená

Master Padmasana (Lotus Pose) v 6 krocích
Nejlepší plakát pro jógu laminovaný
Jdete komando v kalhotách na jógu?