Takže chcete být jógovým terapeutem?

Pokud je moje představa správná, oblast jógové terapie je způsobena velkým růstovým proudem. Rostoucí popularita jógy, rostoucí vědecké důkazy o terapeutických výhodách praxe jógy, stárnutí populačních ročníků do desetiletí, v nichž se chronická onemocnění stávají běžnými, a přetrvávající touha veřejnosti najít bezpečné a účinné doplňky a alternativy k konvenčním lékařským péče o vše pro růst jógy jako léku. Obávám se však, že svět jógy nemusí být připraven na poptávku. V následujících letech může být mnohem více lidí, kteří hledají jógovou terapii, než je kvalifikovaných učitelů, kteří by ji poskytovali.

Část problému spočívá v tom, že oblast jógové terapie je nová. Doposud neexistují dohodnuté definice toho, co je jógová terapie, kdo je k tomu způsobilý, ani kolik a jaké školení je nutné. Jelikož federální ani státní vlády v současnosti neregulují terapii jógou, neexistuje žádná licence ani akreditace odborníků. To se může v příštích letech změnit, ale mezitím mohou učitelé jógy, kteří doufají, že rozšíří svou výuku o terapeutickou práci, získat potřebné školení a zkušenosti.

Obecně platí, že množství školení, které budete potřebovat, závisí na tom, jaký typ terapie budete dělat, typ studentů, se kterými budete pravděpodobně pracovat, a povahu problémů, pro které vás konzultují. Záleží také na vašem předchozím školení a zkušenostech. Pokud jste deset let pracovali jako zdravotní sestra nebo jste chodili do školy fyzikální terapie, máte nohu.

Potřebná odbornost

Existuje sedm základních oblastí znalostí, dovedností a zkušeností, na kterých dobří jógoví terapeuti závisí:

1. Filozofie jógy, techniky a pedagogické dovednosti.

2. Jógová terapie. Jak aplikovat jógu na lidi s různými zdravotními podmínkami, fyzickými i emocionálními. To zahrnuje pochopení kontraindikací a modifikací postupů jógy tak, aby vyhovovaly jednotlivcům.

3. Anatomie. Důkladná znalost funkční anatomie je obzvláště důležitá u problémů, jako jsou bolesti zad, artritida a syndrom karpálního tunelu, u nichž má anatomické vyrovnání kostí a měkkých tkání zásadní vliv na příznaky.

4. Fyziologie ve zdraví i v různých chorobných stavech. Jak tělo funguje a co se pokazí. Měli byste být schopni rozpoznat varovné signály, že student má vážný problém, který vyžaduje lékařskou pomoc. Znalosti z fyziologie vám také mohou pomoci vysvětlit lékařům a dalším zdravotnickým pracovníkům některé pravděpodobné mechanismy terapeutické účinnosti jógy.

5. Pochopení lékařské péče o různé problémy. Pokud nemáte další školení, nebudete jako terapeut jógy povoláni k diagnostice stavů nebo k poskytování lékařské pomoci. Potřebujete však přehled ošetření, se kterými se vaši studenti mohou potýkat, a jak možná budete muset odpovídajícím způsobem přizpůsobit jógové praktiky. Tento přehled by měl zahrnovat možné vedlejší účinky léků a jiných terapií.

6. Porozumění ájurvédě a dalším alternativním léčebným systémům. Ájurvéda, s filozofickým základem, který sdílí s jógou a jejími pohledy na stravu a konstituci, může být zvláště užitečná v terapii jógou. Další způsoby, jako jsou různé školy karoserie a západní psychologie, mohou být také cenným doplňkem jógové práce a stojí alespoň za nějaké studium.

7. Podnikání / etika. Stručné shrnutí toho, jak provozovat cvičení jógy (nebo jakékoli jiné podnikání).

Zdroje znalostí

Existuje mnoho způsobů, jak získat znalosti v oblastech uvedených výše. Většina jógových terapeutů čerpá z těchto sedmi hlavních způsobů získávání odborných znalostí:

1. Příprava učitelů jógy (YTT). V ideálním případě by všichni terapeuti jógy měli absolvovat YTT a další školení s minimálně 500 hodin výuky. Ve skutečnosti vyžaduje zvládnutí jógové terapie mnohokrát tolik hodin, takže nejlepší je vydat se na cestu celoživotního učení. Chcete-li použít plnou škálu nástrojů jógových terapeuticky, budete potřebovat školení a to nejen v ásany, ale v yamas a niyamas , Pranayama, veden relaxace a meditace. Pokud program YTT, který jste dokončili, nepokrývá vše, co byste chtěli zahrnout do své praxe, podívejte se na další workshopy v těchto oblastech.

2. Výcvik jógové terapie. Některé školy nabízejí školení v terapii pro učitele, kteří již absolvovali YTT. Prominentní učitelé nabízejí workshopy a školení v různých oblastech, jako je jóga pro depresi a jóga pro lidi s HIV / AIDS. Můžete také najít trénink v konkrétních modalitách s terapeutickým využitím, například v regeneračních prostředcích založených na Iyengar, redukci stresu založených na všímavosti nebo řízené meditaci jógy Nidra.

3. Vysokoškolské a odborné vzdělávací kurzy. Někteří lidé studují vlastnictví, anatomii nebo fyziologii malých podniků prostřednictvím místních komunitních škol. Široce dostupné je také odborné školení zaměřené na zdravotní sestry, masérky nebo jiné zdravotnické pracovníky.

4. Knižní studie. Pro ty, kteří mají schopnost učit se sami, jsou v knihovnách a knihkupectvích vynikající knihy o anatomii a fyziologii, stejně jako obecné zdravotní příručky, které pokrývají léčbu a diagnostiku běžných nemocí. Může se vám hodit vytvářet studijní skupiny s kolegy.

5. Učňovská příprava. Jógu a jógovou terapii se nejlépe naučí od zkušených učitelů, které můžete pozorovat a komunikovat s nimi. Pokud mohou sledovat vaši práci se studenty a kritizovat vaši práci, tím lépe. Učňovská příprava může být formální nebo neformální a některé vzdělávací programy je nabízejí jako součást svého programu.

6. Školení na pracovišti. Bez ohledu na to, jak dobře jste připraveni, podstatná část učení jógové terapie pochází z toho, že ji děláte - od obyčejných pokusů a omylů - a od pečlivého zkoumání odpovědí vašich studentů na vaše intervence. Zkuste se učit od každého studenta. Když vidíte někoho, kdo má, řekněme, astma, pokud strávíte pár minut čtením o stavu a jeho léčbě, pravděpodobně pochopíte fyzické a emocionální signály, které váš student vysílá ve třídě.

7. Vaše vlastní cvičení jógy. To se může zdát zřejmé, ale vaše probíhající sádhana by měla být hlavním zdrojem vašeho chápání jógy a toho, co přinášíte při každém cvičení jógy. Výuka nestačí: Lidé, kteří se pokoušejí o toto umění bez pevného zakotvení ve své vlastní pravidelné praxi jógy, to pravděpodobně nebudou dělat dobře.

Dr. Timothy McCall je interním lékařem s osvědčením, lékařským redaktorem časopisu Yoga Journal a autorem připravované knihy Yoga as Medicine (Bantam Dell). Lze jej najít na webu na adrese www.DrMcCall.com.

Doporučená

Zázračná praxe: Jak jóga mění životy
Nejlepší doplňky na podporu ledvin
Root down, Lift Up: Fish Pose