Najděte stabilitu (a bavte se) cvičením jógy na vodě pomocí tipů a póz od Amelie Travisové, zakladatelky Stoked Yogi. Inspirovali jste se s námi cvičit SUP jógu osobně? Připojte se k jejímu jednodennímu SUP jógovému pobytu na YJ LIVE! San Diego v pondělí 27. června. Zaregistrujte se (a použijte kód STOKED se slevou 15%), než se promluví o všech fórech!
Cvičení jógy na vodě se může zdát trochu zastrašující. Koneckonců, mnoho z nás najde spoustu výzev balancování na souši! Ale než odepíšete jógu se stojatým paddleboardem (SUP) jako nemožnou, říkám všem nováčkům toto: „Pokud můžete dýchat, můžete dělat jógu. Pokud dokážete stát na jedné noze, můžete pádlovat. “S těmito SUP pózami si promočte nohy.
