13 pořadů souvisejících s jógou, které byste měli tento víkend sledovat

Vypnutí koronaviru nás nutí toužit po hlubokém odpočinku, úlevě od stresu a po tolik potřebných okamžicích lehkomyslnosti. Od nadpřirozených thrillerů, které vyzývají k moci krystalů a pránájámy, až po vážnější dokumenty o pádu Bikrama Choudhuryho a Osho, je tu pro každého něco. 

Na Netflixu

On Yoga: The Architecture of Peace

Pokud jste ještě neviděli tento dokument z roku 2017 podle stejnojmenné knihy fotografa Michaela O'Neilla, je čas. O'Neillovo desetiletí trvající fotografické zkoumání praktických stylů světově proslulých mistrů jógy vyústilo v tome z roku 2015, který obsahuje 200 fotografií známých jogínů, jako je BKS Iyengar a návrhářka Donna Karan. On Yoga: The Architecture of Peace líčí O'Neillovu snahu zachytit nejrůznější praktiky a objevuje se od komentátorů Deepaka Chopry a Eleny Browerové.

Viz také Světlo na Iyengaru

Goop Lab

Pokud jste v uplynulém desetiletí sledovali často kontroverzní moderní „wellness“ konglomerát Gwyneth Paltrow, následující by neměl být šokem. Goop se pustil do mnohostranné redakční platformy a podcastu - plus spousty značkových produktů a vyskakovacích vyskakovacích obchodů - a nyní přináší svůj podpisový postoj k celostnímu zdraví společnosti Netflix s novou dokumentací nazvanou The Goop Lab . Spoluhostitelé Paltrow a Elise Loehnen (vedoucí obsahu Goop) se ponoří hluboko do témat souvisejících s fyzickým a duchovním blahem prostřednictvím rozhovorů s lékaři a výzkumníky. Dávejte si pozor, Dr. Oz.

Komory

Fanoušci skandálu znají herce Tonyho Goldwyna jako okouzlujícího vůdce svobodného světa. S vydáním Chambers Netflixu však dříve zapnutý bossman vstoupil na plné území krystalů. Jako smuteční otec Ben Lefevre se Goldwyn opírá o dýchací praktiky Kundaliní a meditace bez trička, aby se vyrovnal se ztrátou své dospívající dcery Becky. Nadpřirozený thriller odhaluje záhadné okolnosti, které stojí za Beckyinou smrtí, a paranormální vize, které vznikají, když jiná dívka přijme její srdce při nouzové transplantaci. I když televize, která chladí kosti, není vaší věcí, možná oceníte Lefevrovo odhodlání pálit šalvěje.

Viz také  Jaký druh krystalu potřebujete?

Jsem Maris: Portrét mladého jogína

Několik příběhů o potížích s duševním zdravím se ukázalo být stejně povznášející jako já Maris: Portrét mladého jogína , dokument, který sleduje 17letou Maris Degenerovou, jak ji ovládá chronická úzkost a téměř smrtelná porucha příjmu potravy. V době, kdy došla na střední školu, to, co začalo jako zobecněná hrůza, přerostlo v plnohodnotné záchvaty paniky, později se projevily jako řezání, očištění a další formy sebepoškozování. Spíše než zaměřit se na trauma hlavního hrdiny, film, který zasáhl Netflix po roce na festivalovém okruhu, zamyšleně zkoumá Degenerovo psychologické, fyzické a duchovní uzdravení prostřednictvím jógy.

Poté, co se ve věku 16 let stala licencovanou instruktorkou, začala Degener blogovat o své cestě a udělala národní titulky pro své otevřené příspěvky na blogu a titulky na sociálních médiích, jejichž cílem bylo destigmatizovat problémy duševního zdraví. Dokument nabízí nahlédnutí do života uprostřed psychologické bitvy a zdůrazňuje potenciál krásy po bolesti. Přineste tkáně.

Viz také  1 z 5 dospělých žijících s duševními chorobami. Tito jogíni porušují stigma.

Q + A s Maris 

Maris Degenerové bylo pouhých 17 let, když hrála ve filmu Já jsem Maris . Zde se 21letá učitelka vinyasa flow věnuje inkluzivitě v komunitě jógy, reprezentaci v médiích a novým hranicím ve svém post-filmovém životě.

YOGA JOURNAL: Jaký je to pocit, vidět, že poselství filmu rezonuje s lidmi po celém světě?

Maris Degener: Bylo to riskantní natočit film o poruchách příjmu potravy, které tuto chorobu neromantizovaly dramatickými obrázky o hubnutí nebo něčím podobným, a jsem hrdý na to, že jsem stál za svými úmysly. Věřím ve film hluboce, ale nyní si více uvědomuji důležitost reprezentace, než jsem byl, když byl film natočen. Moje pozičnost je komplikovaná. Na jedné straně film přesně vykresluje velmi privilegovaný obraz mého života: Vyrostl jsem v bohaté komunitě a měl jsem plný přístup k lékařské péči. Ale neukázalo to mě všechny. Neřeklo to příběh o imigraci mé rodiny z Mexika. Neukazovalo mi to, jak bojuji se svou sexualitou.

Viz také  7 pravd o poruchách stravování, které každý učitel jógy potřebuje vědět

YJ: Jak tato zkušenost ovlivnila vaše učení?

MD: V loňském roce jsem vyšel jako divný člověk. Jóga je z velké části založena na satyi nebo na žití vaší pravdy. Abych to naučil, musím být k sobě a ke světu upřímný ohledně toho, kdo jsem. Komunita jógy na Západě je často velmi homogenní - nebo je takto vykreslena. Pokud mohu být otevřený o tom, kdo jsem a jak jsem přišel k přijetí sebe sama, mohlo by to ostatním pomoci cítit se v bezpečí a vítáni v praxi. Umožňuje mi to být silnějším hlasem pro ty, kteří v komunitě často nejsou zastoupeni.

Viz také  10 Silných (a zmocňujících) pozic pro hrdost

Bikram: Yogi, Guru, Predator

Hluboce znepokojivý pohled na vzestup a pád Bikrama Choudhuryho dokumentuje kroniku temné stránky Bikrama, tvůrce Bikram Yogy - sekvence 26 póz v místnosti vyhřáté na 105 °. Ať už o skandálu víte nebo o něm slyšíte poprvé, sledování Birkam: Yogi, Guru, Predator změní váš pohled na Bikram Yogu a muže, který za ní stojí.

Podívejte se také na  soubory Bikram Yoga pro bankrot - zatímco uprchlý zakladatel se údajně skrývá v Acapulcu

Vyléčit

Svět je stresujícím místem, které vede k onemocněním způsobeným syndromem vyhoření, duševní únavě navíc k chronickým onemocněním a spoustě léků slibujících únik ze všech bolestí. Heal zdůrazňuje trýznivé příběhy obyčejných lidí, kteří překonávají své nemoci prostřednictvím všímavosti, meditace a jógových praktik, místo aby používali nekonečný seznam léčiv. Poslechněte si od uznávaných lékařů, vědců a duchovních autorů, včetně Deepaka Chopry a Bernieho Siegela, o tom, jak může víra v sebe sama změnit váš život.

Viz také  Proč více západních lékařů nyní předepisuje jógovou terapii

Divoká divoká země

Toto je seriál o indickém guru Bhagwanovi Shree Rajneeshovi, běžně známém jako Osho, a kultu, který vytvořil. Osho a jeho následovníci se přestěhovali z Indie do Antelope v Oregonu a založili komunu ve zvlněných kopcích, které se později staly soběstačným městem zvaným Rajneeshpuram. Ale zatímco komunita měla hodnoty zakořeněné ve soucitu a sdílení, pochybné praktiky z nich rychle udělaly terč federální vlády. To, co se v Divoké divoké zemi rozplétá, je příběh tak šílený, musíte to vidět, abyste tomu uvěřili.

Procházka se mnou

Přemýšleli jste někdy o tom, jaké to je být buddhistickým mnichem? Procházka se mnou vás vezme na cestu do klášterní komunity a zážitek vypadá jako meditace sama o sobě. Zen buddhistický mistr Thich Nnat Hanh s vámi sdílí svou moudrost, zatímco Benedict Cumberbatch vypráví vnitřní myšlenky mnichů v komunitě. Poskytuje silnou podporu pozornosti pro jakýkoli hlavní prostor, ve kterém se právě nacházíte. 

Na Amazonu Prime

Probuďte se: Život Yoganandy

Paramahansa Yogananda je legendární postava v historii moderní jógy, která seznamuje miliony lidí na Západě s Kriya jógou a meditací. Probuďte se: Život Yoganandy je o jeho vlastní cestě k osvícení a zkouškách a soužení, kterým čelil při šíření svého poselství, že kdokoli může dosáhnout vyššího vědomí po celém světě. Jeho Společenstvo pro seberealizaci a kniha, Autobiografie jogína , stále zlepšují životy lidí dodnes.

Viz také  Proč byl Paramahansa Yogananda mužem před svou dobou

Jíst, meditovat, milovat

Film, který není třeba nijak představovat, je Jezte, modlete se, milujte, je kultovní klasikou v komunitě jógy, která pod napětím přivádí tisíce lidí na pouť do Indie a na Bali za účelem prohloubení své praxe a sebepozorování. 

Na Apple

Dech bohů: Cesta k počátkům moderní jógy

Tento dokument vypráví příběh o tom, jak se moderní jóga prosadila ve světě. Legendy jako BKS Iyengar, Pattabhi Jois a TK Sribhashyam diskutují o svých zkušenostech s cvičením a výukou jógy v raných dobách. Archivní záběry dechu bohů T. Krishnamacharya a jeho školy jsou sdíleny na počest „otce moderní jógy“.

Yogawoman

Ženy tvoří velkou většinu praktikujících jógy na Západě, ale muži se často dostávají do centra pozornosti, pokud jde o to, že jsou guru a slavnými učiteli. Tento dokument vypráví příběh o posílení postavení žen v komunitě jógy a o tom, jak mohou ženy při cvičení získat svou moc. V Yogawomanu si poslechněte inspirativní slova učitelů jako Seane Corn, Elena Brower a Sharon Gannon, která dokazují, že ženy jógy mohou změnit svět.

Viz také  Jak vstoupit do své ženské síly s moudrostí dákinů

DVD ze staré školy

Jóga odhalena

Tento rozsáhlý tříhodinový dokument pojednává o historii jógy od starověku do současnosti. Popisuje mnoho různých způsobů, jakými se tato praxe vyvinula, a zdůrazňuje její terapeutické výhody. Yoga Unveiled je zdroj, který lze použít během školení učitelů jógy nebo se chcete dozvědět více o kořenech jógy.

Aktualizoval Kyle Houseworth.

Doporučená

Haitská nebeská polévka
Kirtan 101: Můžete říci „Om Namah Shivaya“?
Tady je to, co se stalo, když jsem během nejtěžšího měsíce svého života zkoušel meditaci mantry