Vytvořte si vlastní oční polštáře

Materiály, které budete potřebovat (vyrobí polštář pro jedno oko)

Na polštář

1/2 metru látky, která byla vyprána, vysušena a žehlena.

Pro plnění

1/2 šálku sušených fazolí nebo lněných semen.

1/2 šálku sušené rýže, čočky nebo pohanky.

1/2 šálku sušené levandule nebo heřmánku.

Při výběru náplně zvažte preferenční vůně příjemce a případné alergie. Smíchejte dohromady tři nebo všechny výše uvedené položky. Budete potřebovat celkem 1 1/2 šálku.

Vytvořte polštář

Krok 1: Odstřihněte látku

Pomocí pravítka a tužky označte dva obdélníky 4 1/2-by-10-palců na nesprávné (nepotištěné) straně látky. Nůžkami odstřihněte podél značek a vytvořte dva panely potřebné pro polštář.

Krok 2: Šijte švy

Umístěte pravé (tištěné) strany obou panelů k sobě tak, aby byly syrové hrany zarovnány. Sešijte 1 / 2palcový šev kolem surových okrajů, zpětné šití (šití nejprve obráceně, pak vpřed přes stejné stehy) na každém konci. Nechte jednu ze 4palcových stran otevřenou, abyste později mohli přidat náplň. Sešijte 3 / 8palcový výztužný šev kolem surových okrajů a ponechte stejný 4palcový otvor. Tato výztuž zajistí, že směs po vyplnění z polštáře nevyteče.

Nůžkami odstřihněte dva 1 / 4palcové zářezy v každém příspěvku na šev (oblast mezi stehem a surovým odříznutým okrajem látky), jeden na každé straně každého ze čtyř rohů, dávejte pozor, abyste šití. Pro další krok otočte oční polštář pravou stranou ven.

Krok 3: Naplňte polštář

Lžící 1 1/2 šálku náplně do otevřeného švu polštáře.

Krok 4: Uzavřete finální šev

Přeložte každou stranu zbývajícího 4palcového švu 1/2 palce směrem k vnitřní straně polštáře a zavřete otvor. Ručně nebo pomocí šicího stroje sešijte šev přes ohnuté okraje, abyste uzavřeli 4palcový otvor, a pak vyzkoušejte polštář: Lehněte si, položte si ho přes oči a dopřejte si 5 minut hluboké relaxace.

Doporučená

Haitská nebeská polévka
Kirtan 101: Můžete říci „Om Namah Shivaya“?
Tady je to, co se stalo, když jsem během nejtěžšího měsíce svého života zkoušel meditaci mantry