Otestujte si svoji podložku: 5 nejoblíbenějších podložek na jógu pro učitele

Kupujete si první podložku na jógu? Vaše 10.? Ať už právě nastupujete na podložku, nebo chcete vyměnit svůj potrhaný, ale oblíbený kousek gumy, naši odborníci se shodují, že jde o lepivost, podporu kolen, přátelství k cestování a ekologii. Níže pět našich oblíbených jogínů odhaluje, co na podložce hledají a proč - plus značky, které milují.

Kristen Dollard, ředitelka značky Yoga Journal a autorka knihy The Yoga Body Diet: Slim and Sexy in 4 Weeks (Without the Stress)

Lepivost je absolutně nejdůležitější. Pokud sklouznete, vyhodili jste peníze z jogínského okna. Také schopnost cestování, protože jsem stále na cestách. Hodím to, složím, otočím ... ale nosím to a nechci, aby se to rozmotalo nebo pláclo po jiných lidech, takže mám tendenci hubnout. Normálně je styl na mém seznamu # 1, ale když jsem na józe, nejsem tam na představení. Ale vaše podložka o vás říká hodně: Je to uber-eco (ráda se ujistím, že moje podložka nezničila les a nevytváří karcinogeny), bederní, krásná, opotřebovaná (tak mám raději svoji - no - milovaný!)

Doporučené značky: Baron Baptiste mi dovolil používat jeho Jade mat na nejpotivnější hodině jógy, jakou jsem kdy absolvoval. Následujícího dne jsem koupil svůj. To bylo před 10 lety a stále to mám. Jsem hrozný s připoutaností ... ale na tom pracuji v józe!

Vlastním také originální podložku Manduka PRO. Stojí to 100 $ a je to jako úplně nový. Je to jako vlastnit vinobraní Porsche. Miluji to víc a víc pokaždé, když cvičím.

Lauren Imparato, učitelka jógy se sídlem v New Yorku a majitelka společnosti pro životní styl a jógového studia I.AM.YOU.

Hledám podložku, která není lesklá, střední tloušťky, bez zápachu po gumě. Není kluzký, ale ani super přilnavý. Přirozený pocit bez nekonečného škrábání dole.

Doporučené značky: Miluji Jade. Je standardní, odolný a snadno se čistí. Lole právě vyšla s cestovní podložkou, kterou miluji - skládá se do malého čtverce, takže je ideální pro cestování a hlavní dny schlepů. Lehký a kompaktní!

Amy Ippoliti, učitelka jógy založená na Boulderu a spoluzakladatelka 90 Monkeys, online školy profesionálního rozvoje pro učitele jógy

Moje oblíbené rohože jsou lepkavé, jak napovídá název „lepkavá rohož“! Dost měkký na to, aby vycpával kolena a lokty, ale není tak měkký, že se cítíte jako na kousku pěny a začnete se potápět.

Doporučená značka: rohože prAna jsou mé oblíbené, protože splňují všechny výše uvedené a jsou vyrobeny z biologicky odbouratelných materiálů a jsou konstruovány ekologicky. I tak se úplně drží a obstojí ve zkoušce času. S ohledem na to, kolik času věnujeme dýchání na našich rohožích, oceňuji také výrobu bez toxických látek. Moje oblíbená je podložka na jógu Indigena Natural.

Masumi Goldman, spoluzakladatelka wellness společnosti Two Fit Moms

Goldman, stejně jako většina našich jogínů, hledá podložku, která zabraňuje sklouznutí a má správnou tloušťku.

Doporučená značka: Zjistil jsem, že mi ruce sklouzávají na většině rohoží, ale s rohoží Gaiam Sol Dry Grip jsem nikdy neklouzl. Také miluji tloušťku podložky. Cvičím venku a necítím žádné kameny ani nerovnosti v chodníku pod sebou. Také se mi líbí design černá na černé. Je to vizuálně zajímavé a krásné, ale ne příliš ženské. (Poznámka: Gaiam sponzorovala nedávnou událost Yoga FamJam v New Yorku, kterou organizovala Two Fit Moms.)

Rina Jakubowicz, majitelka studií Rina Yoga v Miami a moderátorka Yoga Journal LIVE!

Při položení na podlahu musí být rohož dostatečně silná, aby podporovala mé klouby. Kromě toho rohož nesmí být kluzká, musí být odolná a musí přilnout k podlaze, protože to vytváří stabilní prostředí a základ pro mou praxi.

Doporučená značka: Moje oblíbená podložka je Manduka Pro. Mám to už 10 let a stále je ve stejném stabilním stavu, jako když jsem ho dostal. [Je] udržitelný a ekologický, což je plus! Používám nosič Manduka se zapínáním na zip, protože mám rád přiloženou podložku k ochraně před vnějšími prvky a před sluncem. Dal jsem do toho i další věci jako ručník, čelenku a láhev s vodou.

--Jennifer D'Angelo Friedman

Doporučená

Zázračná praxe: Jak jóga mění životy
Nejlepší doplňky na podporu ledvin
Root down, Lift Up: Fish Pose