Jak pomocí jantry přinést sílu bohů a bohyň do vašeho každodenního života

Využijte vlivnou energii božstev pomocí yantras - geometrických diagramů složených z tvarů, jako jsou trojúhelníky, čtverce, kruhy a lotosové listy, které často představují energetická pole konkrétních božstev. Stejně jako mantra může být slovním (nebo tichým) nástrojem pro meditaci, yantra funguje jako vizuální rekvizita a má mnoho podob - přemýšlejte o nástěnném umění, pohlednicích a trojrozměrných postavách. Melissa Forbes, učitelka jógy a umělec, který pořádá yantra workshopy po celém světě, doporučuje umístit si jeden na oltář, na stůl nebo dokonce do auta, aby pozval typ energie, kterou hledáte. "Budete si chtít vybrat yantru, která vám pomůže uskutečnit vaše záměry a cíle," říká.

Viz také  Yantra: Tantrický symbol kosmické jednoty

Nejprve zvažte svůj cíl a typ energie, kterou potřebujete

usilovat o to, pak si vybrat yantru spojenou s bohem nebo bohyní, která ztělesňuje tuto energii. Vyberte například:

• Lakshmi přilákat bohatství a prosperitu, ať už materiálně nebo duchovně

• Kali pro sílu a odvahu během přechodů

• Sarasvatí pro kreativní inspiraci 

• Ganéša vyhnat překážky

Další strategie: Jednoduše si vyberte yantru na základě designu, který vás nejvíce přitahuje, říká Forbes. Jakmile najdete svou yantru, umístěte ji na viditelné místo nebo se na ni během meditace zaměřte.

Viz také Mandaly a meditace pro každodenní život

Doporučená

Jak používat sebereflexi k identifikaci světla a tmy uvnitř
5 jógových pozic pro surfaře: Chyťte více vln pomocí těchto ásan
Plán budování síly pro stoj bez bolesti hlavy