5 kroků, jak se dostat do Dragonfly Pose

Tato složitá rovnováha paží závisí na síle paží, jádra a nohou, rovnováze a pružnosti páteře a kyčle. Miami Vinyasa a učitelka Vedanta Rina Jakubowicz vám ukáží, jak se zahřát a vzlétnout.

Sklonný obrázek čtyři

1/7

Doporučená

Sekvence kundaliní k probuzení deseti těl
Čtyři končetiny představují zaměstnance
Nejlepší kroužky Pilates