Pozdvihněte svou náladu těmito esenciálními oleji, které vyrovnávají dosha

V ajurvédě jsou tři dóše - vata, pitta a kapha - energie, které definují lidskou konstituci. Když jsou vaše dóše nevyvážené, ovlivní to způsob vaší interakce se světem. Zde jsme mluvili se čtyřmi ajurvédskými odborníky, abychom určili nejlepší éterické oleje pro pocit vyváženosti a zvýšení kreativity.

Viz také Kvíz: Jaká je vaše dosha?

Esenciální olej Dōterra Rosemary 15 ml, 21 $, doterra.com

"V rozmarýnu jsou sloučeniny, které pomáhají zlepšit vaši paměť." Vdechování tohoto éterického oleje pomáhá při duševní únavě a dává vašemu mozku prostor potřebný k soustředění. “

 - Rainbeau Mars, aromaterapeut a trenér života

Viz také  Základní průvodce esenciálními oleji

Floracopeia Tulsi Essential Oil 15 ml, 23 $, floracopeia.com

"Tulsi neboli svatá bazalka je královnou ajurvédského lékopisu." Bylina a její olej jsou štiplavé a hřejivé. Považován za sattvic , tulsi pomáhá spálit stagnaci a pomalost, která se může hromadit, když dojde k nerovnováze kapha. Je to také krásný lék na hluboce zakořeněný žal. “ - Kara Aubin, členka fakulty v ájurvédském institutu

Viz také  18+ způsobů použití esenciálních olejů

Revive Sweet Orange Essential Oil 10 ml, 7 $, revive-eo.com

"Pomerančový éterický olej je jasná citrusová vůně vyvažující vata, která dodává teplo a radost." Specificky vám dává velkou energii, veselost a odvahu potřebnou k rozkvětu kreativity. “ - Ananta Ripa Ajmera, ředitelka ajurvédy ve Studni

Viz také  4 DIY směsi esenciálních olejů pro váš domov

Esenciální olej Young Living Cedarwood 10 ml, 7 $, youngliving.com

"Zvyšte bdělost a produktivitu s touto vůní zvyšující jasnost." Tato tridosická vůně je vynikající jako vůně pozadí pro zvýšení kreativity a zaměření při brainstormingu, psaní nebo skicování. “ - Larissa Hall Carlsonová, bývalá děkanka školy Kripalu v ájurvédě

Viz také  Mixologie esenciálních olejů 101: Naučte se, jak míchat své oblíbené vůně

Pro osvěžující výbuch energie, aby vaše kreativní šťávy tekly, vyzkoušejte místo jedinečné vůně jednu z těchto směsí éterických olejů. 

Cast of Stones Energy Roll On Essential Oil 7,5 ml, 24 $, kadletzcollection.com

Tato směs se skládá z éterických olejů, jako je sladký pomeranč a rozmarýn, které doporučily Ananta Ripa Ajmera a Rainbeau Mars, a navíc využívá křemenné krystaly, které jsou známé jako „Master Healer“ pro své čisticí schopnosti směrem k negativní energii a stimulujícím účinkům na imunitní systém.

Viz také  5 kombinací esenciálních olejů, které voní lépe než vaše oblíbené svíčky

Esenciální olej Pratima Vata 15 ml, 40 dolarů, pratimaskincare.com

Lidé dominující vata mají tendenci být přirozeně kreativní a povznášející, pronásledující pohyb a změny. Tato směs obsahuje sladký pomeranč pro živost vaší postavy vedle ashwagandhy, kardamonu a dalších bylin a koření, které podporují dlouhověkost a detoxikaci.

Viz také 7 éterických olejů, které každý jogín potřebuje

Vezměte prosím na vědomí, že na yogajournal.com nezávisle získáváme všechny produkty, které nabízíme. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na našem webu, můžeme obdržet provizi affiliate partnera, která zase podporuje naši práci.

Doporučená

Naučte se lépe backbend: Locust Pose
Pravda stromové pozice
Nejlepší držitelé kadidla