Nejlepší černé semenné oleje

Nejlepší forma tobolkyHealths Harmony Black Seed OilKapsle ve formě černého oleje. Tato snadno polykatelná tekutá měkká gelová tobolka je vegetariánská a neobsahuje GMO.Co se nám líbilo:Healths Harmony černý olej ze semen se vyrábí ve Spojených státech. Vegetariánské kapsle jsou navrženy tak, aby se snadno spolkly. Pokud se vám nelíbí ch

Při cvičení jógy Nidra nemusíte dělat jógu ani meditovat - zde je důvod

Jednoho chladného večera v jídelně s vysokým stropem v Novato v Kalifornii začíná nepravděpodobná třída jógy. Čtrnáct mužů v modrých džínách, pracovních botách nebo běžeckých botách si při přípravě na jógu Nidru vyvalilo podložky na jógu a usadilo se na spacích pytlích, přikrývkách a polštářích .Instruktorka Kelly Boys se usmívá, když sle

15 póz, které vám pomohou lépe spát

1/19

Lion Pose

(sim-HAHS-anna)simha = lev Krok za krokemKrok 1Klekněte si na podlahu a zkřížte přední část pravého kotníku přes zadní část levé. Nohy směřují do stran. Posaďte se, aby se perineum přitisklo dolů na horní (pravou) patu.Krok 2Zatlačte dlaně pevně na kolena. Prolistujte dlaně a roztáhněte prsty jako naostřené drápy velké kočkovité šelmy.Krok 3Proveďte hluboký nádech nosem