Nejlepší chrániče kolen

Nejlepší pro horkou jóguPolštář na koleno SukhaMat YogaTato podkolenka je ideální pro horkou jógu. Jeho hřebeny jsou navrženy tak, aby byly neklouzavé a uchopí kolena bez ohledu na to, co se děje. Má tloušťku 15 mm a snadno se složí s vaší podložkou na jógu a můžete ji získat ve čtyřech barvách. Má dokonce doživotní záruku.

Máte královský strach z inverzí?

Průvodce pro začátečníky ke klíčovým inverzím jógy: Naučte se, jak čelit svému strachu z toho, že půjdete vzhůru nohama a proč to stojí za to.Když jsem během semináře, který jsem před pár lety učil ve Filadelfii, oznámil, že je čas na Sirsasanu (stoj na hlavě), z místnosti vyklouzla starší žena a rychle ji následoval její učitel jógy. O chvíli později se oba vrátili. Pozd