Kundalini 101: Je to opravdu nebezpečné? 6 společných mýtů - odhaleno

Jste připraveni objevit smysl svého života a aktivovat svůj plný potenciál? Kundaliní jóga je starodávná praxe, která vám pomáhá směrovat silnou energii a transformovat váš život. A teď existuje přístupný a snadný způsob, jak se naučit, jak tyto postupy začlenit do své praxe a života. Šestitýdenní online kurz Yoga Journal, Kundalini 101: Create the Life You Want, vám nabízí mantry, mudry, meditace a krije, které budete chtít cvičit každý den. Zaregistrujte se hned teď!

Už jste někdy googlovali kundaliní jógu? Možná jste se setkali s upozorněním na výsledky vyhledávání před „nebezpečným“ postupem, který by mohl vyvolat obavy i u těch nejzkušenějších jogínů. I když je pravda, že probuzení energie kundaliní uvolňuje ohromnou sílu - která se může poškodit, pokud není správně používána - kundaliní jóga byla vylepšena a otestována. Jako zkušený certifikovaný instruktor jógy Kundalini učím a praktikuji tento styl jógy metodickým a synergickým způsobem, který zaručuje bezpečný a transformativní zážitek. Zde vyvracím 6 největších mýtů o kundaliní józe.

1. Je to nebezpečné.

Z kundaliní jógy se nikdo v záznamu nezbláznil. Kundaliní je přirozeně milující, léčivá a osvícující energie. Díky naladění a zahřátí připraví strukturované postupy učené v mém kurzu Kundalini 101 vás a vaše tělo na bezpečný a transformační zážitek. Budete důvěřovat své intuici hlouběji a spojit se se svým vyšším já. Lidé z celého světa a všech oblastí života praktikovali kundaliní jógu a zažili její sílu změnit život.

2. Je to náboženství.

Kundaliní jóga vás spojí s energií vašeho bytí. Bez ohledu na to, jaké náboženství praktikujete (nebo ne) praktikujete, kundaliní jóga zvýší váš smysl pro ducha. Mantry mají univerzální povahu. Ve skutečnosti většina předchází všechna moderní náboženství. Zatímco v kundaliní józe se slovo Bůh používá docela dost, nemusíte věřit v konkrétní božstvo. Bůhv kundaliní se jóga překládá jako „udržovatel všeho“. Nebojte se použít jiné slovo, které vám připadá přirozenější, například posvátné, vesmírné, božské, zdrojové, duchovní nebo přírodní.

3. Probuzení této energie je děsivé.

Pro většinu lidí je probuzení přirozené energie kundaliní jako krásná vlna božství, která uzdravuje a otevírá nové pocity. Může se cítit jako vnitřní blaženost, která začíná v páteři a šíří se po celém těle. Někteří říkali, že je to smyslné. Novost je děsivá, pouze pokud se držíte předsudků a vzorů. Když kundaliní stoupne, mohou být jogíni vedeni k tomu, aby se vzdali masa, alkoholu a drog, aby uvolnili energetické kanály. Pokud někdo pokračuje v tomto chování, když je veden, aby ne, může čelit výzvám. Když jste uvnitř zablokováni, může chvíli trvat, než vyčistíte zbytky života - včetně předchozí karmy vašich předků vtisknuté do vašeho energetického pole.

4. Musíte nosit pokrývku hlavy.

Pokrytí korunní čakry je starodávná technika, která pomáhá obsahovat osobní energii a posvátnou citlivost desáté brány, která se otevírá božské energii vesmíru. Z tohoto důvodu se mnoho praktikujících jógy kundaliní při cvičení rozhodlo zakrýt si temeno hlavy přírodními vlákny. Je to volitelné; není třeba nosit turban.

5. Je to všechno o sexu.

Práce s energií páteře a odstraňování bloků z energetických systémů může otevřít citlivosti, které zesilují pocity vzájemného propojení. Otevření kanálů v centrech s nižší energií může mít za následek pocit tepla a pocity sexuálního vzrušení. V kundaliní józe může být tato energie čerpána dovnitř a přeměněna na osobní energii, která aktivuje nové vědomí. Stejná energie, která aktivuje sexualitu, může být použita k posílení uzdravení, intuice a univerzálního láskyplného vědomí.

6. Bude to bolet váš vztah s rodinou a přáteli.

Při cvičení jógy kundaliní se vaše frekvence posune. Tento vývoj je krásná věc. Můžeme se stát odvážnějšími a spojeni se zdrojovou energií; můžeme zažít mnoho synchronicit; můžeme se cítit nepříjemně v prostředí, které jsme kdysi otupěli. Tato osvícená přítomnost ve skutečnosti pomáhá těm, které máte rádi, také při uzdravování. Lidé, kteří vás milují za to, že jste, budou rádi, že vás uvidí tak radostně. (Budou chtít znát tajemství vaší záře!) Ti, kteří odcházejí, vám stejně nikdy nerozuměli, i když jste se jednou tak moc snažili zapadnout. 

Chcete se naučit, jak proniknout do své vrozené energie kundaliní a proměnit vaši praxi a život? Přidejte se dnes ke Kareně na Kundaliní 101! 

Kundalini 101 s Karenou Virginií: O našem odborníkovi

Karena Virginia má 20 let zkušeností jako mocná léčitelka a vysoce uznávaná instruktorka jógy. Se sídlem v oblasti New Yorku vede workshopy ve Spojených státech a Evropě a je průkopníkem v přinášení pozitivních změn do světa prostřednictvím divoké lásky. Je spoluautorkou knihy Essential Kundalini Yoga z roku 2017 a v roce 2015 vydala DVD The Power of Kundalini. Její aplikace Relax and Attract with Karena pomohla tisícům lidí po celém světě najít vnitřní mír a uzdravení. Karenina práce byla uvedena v Huffington Post, Bravo TV a síti Oprah Winfrey. 

Doporučená

6 představuje uklidnění a posílení ramen
Špičkové šály se skrytými kapsami
4 způsoby, jak se připravit na Ubhaya Padangusthasana