Zpět na jógu pro každé tělo
Děkujeme Patagonii za podporu našeho redakčního pokrytí jógy pro každé tělo.
Když jsem vyrůstal v Daytonu ve státě Ohio v osmých letech, dělal jsem spoustu podstatných „amerických“ věcí: byl jsem roztleskávačkou, baletkou, gymnastkou. A přesto jsem věděl, že nejsem ideální americká žena. Nevypadala jako já; její obraz v médiích - bílý, super tenký - mě neodrážela, černoška s velmi atletickou postavou. Naše rozdíly byly jen posíleny tím, co jsem každý den zažíval ve svém světě. Neustálé poznámky mého trenéra v gymnastice, jako „Tuck in your butt, Chelsea“, ve mně vyvolaly pocit, že jsem selhal - a to bez jakékoli snahy z mé strany, než chodit v těle černé dívky. A když jsem cestoval na národní soutěže roztleskávaček, dívky, které zvítězily a objevily se na obálce soutěžních časopisů, nevypadaly jako já. Nebylo to překvapení, ale také jsem brzy věděl, že to není v pořádku.
Jako teenager, který se snažil splnit standardní ideál typu těla roztleskávačky, se u mě vyvinula porucha příjmu potravy - poruchu, kterou jsem nosil po střední škole a k níž jsem se dokonce vrátil v rané dospělosti. Ve skutečnosti, když jsem poprvé chodil na hodinu jógy, byl jsem tam, protože jsem chtěl zhubnout. Nedávno jsem dokončil magisterské studium na Teachers College na Kolumbijské univerzitě a stres z práce učitele na veřejné škole v kombinaci s mým nevědomým vztahem k jídlu způsobil, že jsem si nabral libry. Takže když jsem slyšel, že mi horká jóga pomůže zhubnout, řekl jsem: „Zaregistruj mě!“
Nebyla to nutně láska na první pohled - omdlel jsem! Nejsem si úplně jistý, co se stalo, jen jsem se probudil se studenými ručníky na čele. Nemůžu uvěřit, že jsem se někdy vrátil, ale vždy jsem měl tento přístup: „Uvidím to skrz.“
Chvíli jsem se zabýval jógou a stále se soustředil na fyzické výhody. Poté, v roce 2004, byl můj velmi dobrý přítel násilně zavražděn. Tehdy jsem se opravdu obrátil na jógu: věděl jsem, že během fyzické praxe se děje něco víc, a chtěl jsem to využít k překonání této tragické ztráty. Začal jsem jít hlouběji do meditace a objevil jsem ashram v Kashi Atlanta, kde jsem se nakonec stal certifikovaným učitelem jógy.
Začal jsem používat jógu jako nástroj k odhalení toho, jak moc na mě zapůsobila ztráta mého drahého přítele, a naučil mě, jak používat tuto praxi jako způsob, jak se cítit, abych se uzdravil. Jóga mě vedla k tomu, abych více přemýšlel o tom, jak zacházím se svým tělem - způsoby, které jsem přijal a nepřijal sám - a začalo mě to transformovat. Stal jsem se více vědomým a milujícím k sobě a uvědomil jsem si, že jóga vůbec není o hubnutí. Nyní používám jógu k odhalení a pochopení vrstev zkušeností, se kterými se ve světě setkávám, včetně těch, díky nimž se i nadále cítím, jako bych nepatřil.
Viz také Proč každý učitel a praktik jógy potřebuje školení zaměřené na inkluzivitu
Například navzdory mým 10 letům výuky jógy se studenti pravidelně zdají překvapeni, že jsem učitelem v místnosti. Možná vycházejí z předpokladu, že někdo jménem Chelsea nevypadá jako já. Možná je to proto, že nikdy neviděli učitele jógy nebo obraz někoho, kdo nebyl bílou hubenou ženou. Když někdo odejde z mé třídy před jejím začátkem, často mě zajímá, jestli je to kvůli tomu, kdo jsem nebo jak vypadám. Když rozbalím podložku a posadím se na učitele, uvědomí si najednou, že jsou ve špatné třídě nebo že jsem pro ně špatný učitel? A pak jsou tu studenti, kteří zůstanou, a na konci hodiny řeknou věci jako: „Páni, nemohu uvěřit, že jsi tak skvělý učitel!“
Díky své praxi jsem si uvědomil, že to není o mně; to není odrazem toho, kdo jsem jako učitel jógy. Více než cokoli jiného odhaluje, jak je nutné mít příležitosti ke spojení. Protože pro každého člověka, který odchází z mé třídy, existují desítky dalších, kteří nevypadají jako já (s ohledem na rasu, pohlaví nebo třídu), kteří zůstávají, aby slyšeli, co mám říci, a podělili se o své vlastní příběhy. A tak se můj smutek a frustrace více zaměřují na ty lidi, kteří odešli - promarněná příležitost ke spojení a to, k čemu byla jóga vůbec určena, odbor.
Viz také 4 způsoby, jak mohou učitelé jazykem ublížit studentům
O společnosti Pro
Posláním společnosti Patagonia je vyrábět nejlepší produkt, nezpůsobovat zbytečné škody, využívat podnikání k inspiraci a implementaci řešení ekologické krize. Více informací na Patagonia.com
Přihlaste se nyní k novému online kurzu Yoga Journal Výcvik inkluzivity pro jógu: Budování komunity se soucitem, který vám představí dovednosti a nástroje, které potřebujete jako učitel i jako student. V této třídě se naučíte, jak lépe identifikovat potřeby studentů, činit soucitné a inkluzivní jazykové volby, elegantně nabízet alternativy póz, poskytovat vhodné asistence, oslovovat sousední komunity a rozšiřovat a diverzifikovat své kurzy.
