Vyzkoušejte tyto jemné, ale bezpečné vylepšení Chaturanga, pokud bojujete s pózou.
Další v YOGAPEDII Naučte se pohybovat od středové osy nebo středové osy v těchto přípravných pozicích pro Eka Pada Koundinyasana I>
![](http://uploads.worldyoganetwork.com/files/yoga/2292/dzq1rs3lng.jpg)
Vyzkoušejte tyto jemné, ale bezpečné vylepšení Chaturanga, pokud bojujete s pózou.
Další v YOGAPEDII Naučte se pohybovat od středové osy nebo středové osy v těchto přípravných pozicích pro Eka Pada Koundinyasana I>