4 podcasty pro jógu, které budou následovat v roce 2020

Moudrý

Rosie Acosta

Instagram: @thewisepodcast

Se svým podcastem Radically Loved ve své páté sezóně (s více než milionem stažení) zahajuje Rosie Acosta tento měsíc druhý s názvem WISE (Ženy inspirující úspěch a posílení postavení). Epizody budou zahrnovat silné ženy, které se orientují v obtížných situacích, lámají cykly, mění přesvědčení a transformují se - a moudrost, která k tomu všemu patří.

Viz také  Legenda závodního vozu Danica Patrick má tento týden nový podcast

108sekundový rozhovor

Yoga Journal: Co si lidé nedovedou představit o moudrosti?

Rosie Acosta: Myslí si, že žádné nemají. Moudrost není něco, po čem sáhnete mimo sebe; je to něco, čeho se můžete dotknout, když jste ještě nebo meditujete. Vrozenou podstatou duše je moudrost. Také věřím, že jsme moudří se zkušenostmi, ne s věkem. Znám 10leté děti, které jsou moudřejší než některé 30leté.

YJ : Co vám přineslo moudrost?

RA : Prolomení kouzla zbavení moci a vystoupení z obtížného prostředí, kde jsem nebyl připraven na úspěch. Jako mnoho dětí jsem byl upravený, abych se cítil bezmocný. Velkou nespravedlností je myšlenka, že ženy jsou nějak mírné a mírné. Potřeboval jsem toto myšlení rozbít.

Podívejte se také na 9minutovou meditaci Rosie Acostové, abyste našli více místa ve svém životě 

YJ : Kdo je právě teď tvoje největší inspirace?

RA : Lynne Twist. Je globální aktivistkou a zakladatelkou Soul of Money Institute, jejímž cílem je změnit způsob, jakým jednotlivci a organizace přistupují ke svým vztahům s penězi. Zjistil jsem, že tolik z nás v oblasti zdraví, wellness a duchovních aktivit často cítí, že peníze a obchod nejsou naším obchodem, ale Lynne učí, jak mít zdravý vztah k prosperitě způsobem, který vytváří prostor pro hluboké pochopení toho, jak peníze ovlivňuje naše životy.

Viz také  3 lekce jednoho učitele jógy, které bychom se všichni mohli dozvědět o vydělávání peněz

YJ : Co vám v současné době pomáhá měnit se a růst?

RA : Býval jsem poháněn tvorbou, pohybováním a cestováním. Právě teď jsem povzbuzován k růstu tím, že budu klidný. To znamená hledat způsoby, jak se odpojit od technologie, od cestování tolik a vždy chtít být někde jinde. Můj partner a já jsme právě koupili dům a vytváříme malou svatyni - takže jsem nadšený, že budu trávit více času hnízděním.

YJ : Jaká je vaše go-to mantra?

RA : Jak to slouží mému nejvyššímu dobru? Je to spíše otázka, kterou si kladu, než potvrzení. Chrání mě před ohromením, když mám spoustu věcí, na kterých pracuji. Zeptat se sám sebe, zda mi projekt slouží, mi umožňuje podívat se na celkový obraz a zjistit, zda mi pomůže získat přístup k mému nejvyššímu potenciálu, nebo jestli to bude jen vytvářet větší stres.

Viz také  11 nejlepších jógových podcastů, které si každý jogín potřebuje stáhnout hned teď

Černá dívka v OM

Lauren Ash

Instagram: @blackgirlinom

"Musíme si vždy pamatovat, že je to cesta." Každý den se učím něco nového: každý den povznášet, každý den se prohlubovat do větší jasnosti ohledně toho, co je mým cílem. “

Za Asanou

Liz Getman a Aaron King

Instagram: @beyondasanapod

"Myšlení jógy jako přístupu k životu dělá to skličující, ale také atraktivnější." Není to jen věc, kterou člověk dělá, je to také způsob, jakým žije. “ —Aaron King

Rock Your Bliss

Mary Beth LaRue a Jacki Carr

Instagram: @rockyourbliss

"Jsme lidé a někdy se pokazíme a někdy se neukážeme tak, jak bychom chtěli, ale děláme práci a procházíme se svými řečmi a jsme přítomni pro naše životy." —Mary Beth LaRue

Doporučená

Kundalini 101: Je to opravdu nebezpečné? 6 společných mýtů - odhaleno
12 jógy představuje podporu zdraví prsou
6 kroků k zvládnutí Prasarita Padottanasana (širokoúhlý předklon)