4 DIY esenciální oleje pro léčbu běžných onemocnění

Esenciální oleje se používají k léčebným účelům po tisíce let a existuje neoficiální důkaz jejich výhod. V poslední době však vědci důkladněji zkoumali éterické oleje a zjistili, že tyto starodávné léky jsou překvapivě účinné za určitých podmínek - natolik, že se v některých nemocnicích dokonce objevují aromaterapeutické postupy. „Používáme éterické oleje ke snižování úzkosti jak pro pacienty, tak pro jejich rodiny, a také jako součást naší nefarmakologické strategie pro zvládání bolesti,“ říká Donna Audia, RN, celostní sestra z Medical Center v Marylandu. "Bolest má fyzické a emocionální složky a čich má silnou emoční složku."

Začínáme s esenciálními oleji

Chcete-li si tyto léčebné terapie přivést domů, experimentujte s DIY směsmi zde. Několik rychlých ukazatelů, než začnete:

  1. Pokud je to možné, skladujte roztoky v lahvích z tmavého nebo tónovaného skla, aby byly éterické oleje stále čerstvé a nejúčinnější (přirozené světlo může degradovat komponenty).
  2. Pokud potřebujete použít plastovou láhev (například ve sprše s mytím těla nebo šamponem obsahujícím éterické oleje), ujistěte se, že láhev neobsahuje BPA, aby nedocházelo ke kontaminaci vaší směsi toxiny.

Pro ucpání nosu a hrudníku

1/5

Doporučená

Naučte se lépe backbend: Locust Pose
Pravda stromové pozice
Nejlepší držitelé kadidla