Klíč k vitalitě tantra jógy: 7 čaker

V tantře jsou čakry považovány za točící víry energie v těle a za skladiště zážitků a vzpomínek. Když jsou čakry vyvážené - což znamená, že nejsou nadměrně aktivní nebo neaktivní - může praktikant tantry zažít jasnost, přístup k moci a cítit se radostnější, nebojácnější a svobodnější.

První čakra

1/7

Doporučená

5 tipů, jak zlepšit rovnováhu paží
Najděte na Havaji mír a dobrodružství s jógovým útočištěm
Nejlepší podložky na cvičení s pěnou