Klíč k vitalitě tantra jógy: 7 čaker

V tantře jsou čakry považovány za točící víry energie v těle a za skladiště zážitků a vzpomínek. Když jsou čakry vyvážené - což znamená, že nejsou nadměrně aktivní nebo neaktivní - může praktikant tantry zažít jasnost, přístup k moci a cítit se radostnější, nebojácnější a svobodnější.

První čakra

1/7

Doporučená

Jaký je váš styl? Prozkoumejte typy jógy
Wheel of Dharma Seal
8 cvičení pro posilování, která mohou změnit vaši praxi jógy