Lepší selhání: Naučte se naklánět do neznáma

Tento výňatek z nové knihy Pema Chodron Fail, Fail Again, Fail Better nabízí moudré rady pro životní období, kdy věci nejdou tak, jak jste chtěli.

"Už jsi to zkoušel." Někdy selhal. Nezáleží. Zkus to znovu. Znovu selhat. Selhat lépe. “

- Samuel Beckett

Nikdo nikdy neví, co se bude dít dál. Ale tyto přechodné doby - mezi tím, co je stanoveno a co je nejisté - jsou časy obrovského potenciálu. Všechno je možné.

Pokud existuje jedna dovednost, která není příliš zdůrazňována, ale je skutečně nutná, pak je umět dobře selhat. Výtvarné umění selhání. Je kladen velký důraz na úspěch. A ať už si koupíme humbuk, nebo ne, všichni chceme uspět, zvláště pokud považujete úspěch za „funguje to tak, jak chci.“ Víte, že se cítíte dobře ve střevech a v srdci, protože to vyšlo. Selhání této definice tedy spočívá v tom, že to nevyšlo tak, jak jste chtěli. A [selhání] je to, na co obvykle nedostáváme hodně přípravy.

Takže selhání, selhání znovu, selhání lepší. Je to jako, jak se dobře držet syrovosti zranitelnosti ve svém srdci. Nebo jak dosáhnout dobrého „přivítání nevítaného“. To je citát od zakladatele společnosti Passage Works, která přináší kontemplativní vzdělávání na základních školách. Vítání nevítaných.

Přijměte selhání za to, co to je

Jednou z věcí, které chci říct o neúspěchu, je to, že se cítí velmi surově. Myslím, že nejdůležitější na tom je, že si to obvykle představujeme jako něco, co se nám stane zvenčí, že? Nemůžeme se dostat do dobrého vztahu nebo jsme ve vztahu, který končí bolestivě, nebo si nemůžeme najít práci. Nebo jsme propuštěni z práce, kterou máme. Nebo nedostaneme známky, které chceme, nebo jakýkoli počet případů, kdy nedostáváme věci tak, jak chceme, abychom si mysleli, že selhání je něco, co se nám stane. Obvykle existují dva způsoby, jak se s tím vypořádat. Obviňujeme to někoho jiného nebo jiného - organizaci, našeho šéfa nebo partnera, ať už je to cokoli. Odcházíme od syrovosti, držíme v srdci syrovost zranitelnosti tím, že ji obviňujeme z toho druhého.

Další opravdu běžná věc, která je pravděpodobně vlastní jakémukoli přístupu, který zvolíme, je to, že se cítíme opravdu špatně a označujeme se za „selhání“. Máme pocit, že s námi je něco zásadně špatně - něco, co je v zásadě s námi. Myslím, že s tím potřebujeme hodně pomoci: tento pocit, že s námi něco není v pořádku, že  jsme  ve skutečnosti neúspěch kvůli nefungujícímu vztahu, nefungující práci nebo jakémukoli jinému, zpackaným příležitostem dělá něco, co propadne.

VIZ TÉŽ  Naučte se, jak si odpustit

Najděte příležitost v případě selhání

Jedním ze způsobů, jak se trochu vytáhnout nebo si pomoci udržet se, je začít pochybovat o tom, co se ve skutečnosti děje, když dojde k selhání. Někdo mi tedy dal nabídku, něco z Ulysses Jamese Joyce  kde Joyce psala o tom, jak může selhání vést k objevu. A ve skutečnosti nepoužil slovo „selhání“; použil slovo „omyl“, jako když udělal chybu. Řekl, že chyby mohou být „portály objevů“. Jinými slovy, chyby jsou portálem kreativity, učení se něčemu novému a nového pohledu na věci.

Můžete si dovolit cítit to, co cítíte, když věci nejdou tak, jak chcete? Když věci nejdou tak, jak jste doufali a přáli si a toužili po nich?

Někdy prožíváte neúspěšná očekávání jako zlomené srdce a zklamání a někdy máte pocit vzteku. Selhání nebo věci nefungují tak, jak jste doufali, se necítí dobře; to je jisté. Ale v té době, možná místo obvyklého označování se za „selhání“ nebo „poraženého“ nebo pomyšlení, že je s tebou něco v nepořádku, by tě mohlo zajímat, co se děje. A právě tady si myslím, že vaše vzdělání přijde vhod.

Pokud si jen pamatujete, že nikdy nevíte, kam něco povede. To je klíč, když vás zajímá vnější okolnosti a jejich dopad na vás, všimnete si, jaká slova vycházejí a jaké jsou vaše vnitřní diskuse. Pokud chcete být úplnou a úplnou lidskou bytostí, chcete-li být opravdoví a nepředstírat, že je všechno tak či onak, ale ve svém srdci můžete držet plnost života, pak je to příležitost, když může být zvědavý na to, co se děje, a poslouchat dějové linie. A nekupujete si příběhy, které to obviňují za všechny ostatní. A také si nekupujete příběhy, které si to vyčítají.

VIZ TÉŽ  Experiment s kapitulací: Jak jeden jogín našel „dokonalost života“

Pro neúspěch použijte vpřed

„Selhat lépe“ znamená, že začínáte mít schopnost držet ve svém srdci syrovost zranitelnosti a vnímat to jako své spojení s jinými lidmi a jako součást svého lidství. Pokud selžou lépe, znamená to, že když se tyto věci stanou ve vašem životě, stanou se zdrojem růstu, zdrojem vpřed, zdrojem toho místa surovosti, se kterými můžete skutečně komunikovat skutečně s ostatními lidmi.

Vaše nejlepší vlastnosti vycházejí z toho místa, protože je nehlídané a vy se neštítíte. Neúspěch lépe znamená, že selhání se stane bohatou a úrodnou půdou místo pouhé další facky. A tak vám mohu říci, že právě ze stejného prostoru vycházejí naše nejlepší lidské vlastnosti statečnost, laskavost a schopnost skutečně se navzájem oslovit a starat se o sebe. Právě tam se začíná odehrávat skutečná komunikace s ostatními lidmi, protože je to velmi nestřežený, široce otevřený prostor, ve kterém můžete překonat vinu a cítit její krvácení, kvalitu surového masa.

Otázkou je, zda vyrosteš, nebo zůstaneš, protože jsi ze strachu a promarníš svůj drahocenný lidský život stavem, místo abys byl ochoten prolomit zvukovou bariéru? Rozbít skleněný strop, nebo co to je ve vašem vlastním životě? Jste ochotni jít vpřed?

Navrhuji najít ochotu jít vpřed místo toho, abyste zůstali v klidu, což v podstatě jde dozadu, zvláště když máte volání nějakým směrem. Na toto volání je třeba odpovědět. A nemusí to nutně fungovat tak, jak chcete, ale posune vás to vpřed a opouštíte hnízdo. A to nikdy nemůže být chyba - letět místo pobytu v hnízdě.

VIZ TÉŽ  Pěstujte dobrotu: Jak praktikovat milující laskavost

Přizpůsobeno z Fail, Fail Again, Fail Better: Moudrá rada pro opření do neznáma Pema Chodron. Copyright © 2015 Pema Chodron. Vydá společnost Sounds True v září 2015.

O AUTOROVI

Pema Chödrön  je buddhistická jeptiška narozená v Americe a autorka mnoha duchovních klasik, například  Když se věci rozpadnou  (Shambhala, 2000) a  Jak meditovat  (Sounds True, 2013). Působí jako rezidentní učitelka v klášteře kláštera Gampo v Novém Skotsku a je studentkou Dzigar Kongtrul, Sakyong Mipham Rinpočheho a zesnulého Chögyama Trungpu. Další informace najdete na adrese pemachodronfoundation.org.

Doporučená

7 Spooky Halloween-Inspired Asana
Nejlepší 3 librové činky
5 kroků k zvládnutí Tadasany