Pomáhají nebo způsobují vaše alergie bylinky?

Alergický na zdánlivě vše rozkvetlé, čicháte a kýcháte si cestu skrz jaro. Pro úlevu se ale obracíte k léčivým bylinám, z nichž mnohé pocházejí ze stejných rostlinných skupin jako alergeny. Při hledání léku na své alergie pouze přidáváte problém?

„Lidé mohou mít alergickou reakci na cokoli,“ říká Mindy Green, ředitelka vzdělávání v Herb Research Foundation v Boulderu v Coloradu. „I když jsou léčivé byliny vzácné, nejsou výjimkou.“

Rodina bylin, která nejčastěji vyvolává reakce - asteraceae neboli sedmikráska - zahrnuje jak ambróziu, běžný alergen, tak léčivé byliny heřmánek a echinacea. Znamená to však, že pokud jste alergičtí na ambrózii, budete automaticky alergičtí i na její léčivé příbuzné? „Neexistuje přímý vztah,“ říká Dr. Varro Tyler, autor Tyler's Honest Herbal (Haworth Press, 1999) a emeritní profesor na Purdue University ve West Lafayette v Indianě. „Znamená to ale, že budeš chtít pečlivě sledovat své reakce, když vezmeš bylinu.“ Podle Tylera je většina alergických reakcí vyvolaných bylinami poměrně mírná - rýma, svědění kůže nebo očí, vyrážky nebo kopřivka. A nezdá se, že by byli příliš běžní.

Co můžete udělat, abyste zabránili nežádoucím reakcím při užívání léčivé byliny?

Udělej si domácí úkol. Stejně jako u všech léků si uvědomte léčivé vlastnosti byliny a účinky, které vyvolává.

Více není lepší. Přehánění s bylinkami může mít nepříznivé účinky, proto užívejte pouze doporučené dávky.

Sledujte své reakce. Pokud se u vás objeví jakékoli příznaky - vyrážky, kopřivka, svědění - přestaňte bylinu užívat. Mezi příznaky mírné nebo závažné alergické reakce patří potíže s dýcháním nebo polykáním, tlak na hrudi, závratě a nevolnost.

Pečlivě prozkoumejte své zdroje. Bylo zjištěno, že některé rostlinné produkty jsou kontaminovány pesticidy a těžkými kovy, proto vybírejte pouze renomované značky.

Pokud jste těhotná, kojíte, užíváte léky nebo jste velmi mladá nebo ve věku, poraďte se s lékařem.

Americká bylinkářská spolek na (435) 722-8434 je dobrým zdrojem pro vyhledání dobře vyškoleného bylinkáře ve vaší oblasti.

Doporučená

Nejlepší suché šampony s arganovým olejem
Hledání úlevy od bolesti nohou a padlých oblouků
Iyengar Yoga 101: Triangle Pose Three Ways