Sekvence jógy k uzdravení močového měchýře a ledvin

V novém online kurzu YJ, Energy Medicine Yoga: Transformation Through the Subtle Body, vedou renomovaná léčitelka energie a průkopnice Eden Energy Medicine Donna Eden a tvůrkyně jógy Energy Medicine Lauren Walker osmitýdenní trénink, který posune dlouhodobé vzorce vaší základní energie, která ovlivňuje vaši mysl, tělo a ducha. Prostřednictvím jednoduchých nástrojů a postupů, které spojují práci energie s jógou, se naučíte, jak aktivovat své vrozené uzdravení pro větší rovnováhu, vitalitu a pohodu. Zjistěte více a zaregistrujte se ještě dnes!

Všechno začíná ve vodě. Je to lůno a zdroj - místo, kde je vše možné a odkud se vynořuje veškerá energie. Jako taková je to také energie vody, kde začínají všechny léčebné cykly. V rámci Energy Medicine Yoga - systému jógy, který kombinuje práci s energií s asany - zkoumáme, kde je energie zaseknutá a jak ji můžeme přimět k toku. Zaměřujeme se na orgánové systémy a meridiány, které odpovídají vodě: Ledviny a měchýř.

Ledviny jsou poledníkový systém, který vede všechny ostatní. První akupunkturní bod na ledvinovém poledníku, Ledvina 1, je bod na základně vaší nohy, kde energie vstupuje do těla. Energie poté stoupá až ke koncovému bodu poledníku ledvin, který se nazývá Ledvina 27, což je spojovací bod pro všechny ostatní poledníky (umístěné v prohlubních pod špičkami klíční kosti). Ledvina 27 je považována za tlačítko „zapnuto“ na těle a bušení nebo poklepávání nebo hluboké stárnutí v tomto bodě probouzí všechny energie meridiánů a dodává energii vašeho těla vpřed. Pokud se energie vašeho těla nepohybuje vpřed, pracujete s 50% deficitem, což znamená, že se tělo nemůže léčit samo. Pohybuje se proti své vlastní energii. Je to jako veslování proti proudu řeky.

Močový měchýř, který je nejdelším poledníkem v těle, řídí nervový systém. Poledník močového měchýře prochází páteří dvakrát, jednou po cestě, která odpovídá vašemu fyzickému tělu, a jednou po cestě, která odpovídá vašemu emocionálnímu tělu.

Viz také  Naučte se poslouchat své emoce pomocí meditace

Z hlediska psychologie je vodním prvkem energie dítěte, filozofa a krále. To může být silné, silné a, pokud není v rovnováze, nebezpečné. Hlavní emocí, která způsobuje problémy, když je voda nevyvážená, je strach. A strach (spolu s hněvem, který je prvkem dřeva), může být jednou z nejvíce oslabujících a nebezpečných emocí.

Zima, sezóna spojená s vodou, může být divoce osamělou dobou. Prázdniny mohou vyvolat staré bolesti a způsobit, že se cítíme bezmocní nebo se bojíme. Přeměna našeho strachu v naději, důvěru, víru nebo odvahu je balzám, který potřebujeme, aby nám pomohlo v této sezóně prospívat.

Práce s meridiány ledvin a močového měchýře v následující sekvenci vám pomůže dostat se z osamělosti, deprese a strachu do naděje, růstu a hojnosti. Pokud můžete v hloubce vody doufat v jednu maličkost, může vám pomoci vytáhnout vás z vody. To je to, co potřebujete, když jste v takové hloubce. Vyžaduje pouze to, abyste věřili, že možnost změny existuje. To je síla vody. To je začátek. Je to místo, kde leží veškerý potenciál.

Viz také  Základní koncept: Změkčete svůj střed a získáte silnější jádro

1. Vytáhněte korunku

1/27

Výňatek z předpisu The Energy Medicine Yoga Prescription  od Lauren Walker. Zní to pravda, srpen 2017. Přetištěno se svolením.

Studujte s Lauren 

Zjistěte více o Energy Medicine Yoga v osmitýdenním online kurzu Lauren s

renomovaná léčitelka energie Donna Eden a Yoga Journal. Zaregistrujte se na

yogajournal.com/energymedicine.

Doporučená

5 kroků k vytvoření programu jógové terapie pro vaše studenty
Jóga po potratu: 6-pólová léčebná praxe
Beatles a hudba, která přinesla meditaci na západ