LA (Yoga) Story: Kundalini Star Gurmukh Kaur Khalsa

Zvažte to jako pravidelné úterní odpoledne v domě Gurmukh Kaur Khalsa v Los Angeles: Bzučení kolibříků krmících se ve svěží zeleň vchodu do terasy se zdá být hlasitější než provoz na bulváru Wilshire Boulevard, jen necelý blok dál. Četné páry bot tvoří jakýsi nahodilý okraj kolem terasy, což je jistým znamením, že jedna z jejích lekcí kundaliní jógy právě sedí. Přední dveře se otevírají cinkáním zvonkohry a stojí tam Gurmukh, oblečená v čistě bílém indickém oděvu ze své turbanované hlavy dolů. Její úsměv je tak zářivý a její oblečení tak pěnivé, že vyvolává obraz Dobré čarodějnice Východu. Zatímco Gurmukův dům nemusí být Oz, rozhodně nejste v Kansasu.

Cestou kolem ní obejdou dvě ženy a obejmou je. „Potkal jsi Julii a Melissu?“ zeptala se a všechny si navzájem představovala s neomylnou radostí. Je snadné říct, že představení je jednou z jejích oblíbených věcí. Hellos a So-nice-to-meet-yous jsou vyrobeni, pak je čas na shledání. Když zavírá dveře, říká Gurmukh bezstarostně: „Melissa je zpěvačka. Je opravdu dobrá! Myslím, že je také populární.“

Tehdy se ukázalo, že Gurmukh je buď mistrem podceňování, nebo upřímně postrádala skutečnost, že několik milionů fanoušků si již myslí, že Melissa (jako v Etheridge) je opravdu docela dobrá, pokud její Grammy naznačují.

Gurmukh obrátí oči v sloup. „Jsem tak bezradná,“ říká. „Když Courtney poprvé zavolala, myslela jsem si, že je to ta dívka z pořadu Přátelé, o kterých všichni vždy mluví. Potom jsem se musela zeptat svého manžela:„ Kdo je Courtney Love? “

Nejoblíbenější jogíny v Hollywoodu?

To se může zdát divné od ženy, která byla uvedena v New York Times, Vogue, W, InStyle, Spin a Rolling Stone jako nejslavnější hollywoodský jogín, který učil Madonnu, Cindy Crawfordovou, Al Pacina, Davida Duchovny, Red Hot Chili Peppers, REM ... Řekněme, že je asi jednodušší pojmenovat hollywoodskou elitu, která v posledním desetiletí nějakou dobu neprošla Gurmukhovými dveřmi.

Všechno to začalo telefonátem před 10 lety od manažera Davida Duchovného, ​​který slyšel o kundaliní józe a chtěl učitele. Gurmukh nakonec učil skupinu herců z filmu „Twin Peaks“, včetně Sherilynn Fenn. Brzy vstoupila do domovů režisérů, hvězd, hudebníků a dokonce i několika politických vědců pro soukromé individuální kurzy. „Jeden telefonát vedl k druhému, pak k druhému a dalšímu,“ říká. „Nehledal jsem to. Prostě se to stalo.“

Přečtěte si více o kundaliní józe

To by se zdálo jako ideální příležitost ovlivnit nejslavnější tvůrce trendů, kteří by pak vytvořili osvícenější dílo. Gurmukh říká, že si to také myslela, ale uvědomila si, že žádný účinek není nikdy tak přímý. „Samotní studenti nedostali ze zkušenosti vše, co mohli, tím, že to udělali sami. Příliš často jsem se vrátil domů a měl jsem pocit, že jsem toho neudělal dost, protože jsem netrval na věcech, o kterých vím, že opravdu jim pomohly, “říká. „Uvědomil jsem si, že když učím 100 lidí za hodinu a půl, pomáhám světu víc, než když učím jen jednoho, bez ohledu na to, kdo je ten člověk.“

Takže v loňském roce - navzdory penězům a lesklým časopisům - Gurmukh přestala pořádat soukromá sezení a říkala každému ze svých vysoce postavených klientů, že aby mohli zažít vše, co kundaliní jóga nabízí, budou se muset účastnit hodin. „Byl to konec kapitoly v jejich životě, ale oni to pochopili,“ říká. „Na velmi hluboké úrovni věděli, že je to pravda.“

Zadní příběh

Gurmukhovo jméno, což znamená „ten, kdo bere tisíce přes světový oceán“, jí dal Yogi Bhajan, sikhský mistr, který Americe představil kundaliní jógu. „Vím, že jméno vystihuje můj osud,“ říká. Ale pro dívku z chicagského předměstí Downer's Grove nebylo nalezení jejího osudu snadné.

„Chybělo mi něco, co jsem vždy hledala,“ říká. Pátrání po smyslu ji vedlo nejprve do Německa, poté zpět do Chicaga a nakonec do San Franciska, kde studovala herectví. Ve věku 22 let se provdala a měla chlapečka, jen aby její dítě zemřelo v 7 měsících na vrozenou srdeční vadu. „Neměla jsem žádné nástroje, abych zvládla svůj zármutek, ani nikoho, na koho bych se mohla obrátit,“ vzpomíná. Vydala se tedy sama na cestu uzdravení.

Její první zastávkou bylo Mexiko, kde žila mezi oaxakanskými indiány, pak Havaj, kde byla přijata na zendo. To, co začalo jako krátká zastávka, se stalo rokem hlubokých úvah: Každý den meditovala sedm hodin, rostla a sklízela vlastní jídlo a vedla kontemplativní život. S požehnáním roshi plánovala cestu do Japonska, aby se stala zenovou jeptiškou. Ale podle starého vtipu, pokud chcete rozesmát Boha, řekněte mu své plány. V 28 letech se vrátila na cestu, kterou považovala za rychlou návštěvu Kalifornie, než odjede do Japonska. Zatímco tam potkala starého přítele. Trval na tom, aby šla s ním do ášramu, o kterém slyšel v Tucsonu v Arizoně, protože věřil, že mu Bůh řekl, aby ji tam vzal. „Řekl jsem:‚ Co je ášram? '“Vzpomíná se smíchem. Ti dva naložili jeho brouka z Volkswagenu a jeli do Arizony,kde chodili na lekci jógy v relaci. Její přítel odešel po týdnu, zaplatil za první měsíc pokoj a stravu a už ho nikdy neviděla.

„Našel jsem, co jsem vždy hledal.“

„Našel jsem, co jsem vždy hledal.“ Píše se rok 1971. Gurmukh si vzpomíná na tyto vzrušující dny v ášramu; Yogi Bhajan přinesl kundaliní jógu do Severní Ameriky pouhé dva roky předtím, takže průkopníci se ponořili do základů praxe: Ačkoli kundaliní používá tradiční asany, jedná se o velmi jemnou formu jógy, která zahrnuje určitou formu pránájámy (dechová práce). ), mantry (posvátná slova) a mudry (symbolická gesta rukou) do každé relace. Děje se to se zavřenýma očima a zaměřuje se na hypofýzu neboli „třetí oko“, aby směřovala kundaliní, „energii vědomí“. „Bez toho neustálého toku energie byste nemohli žít,“ říká Gurmukh. Více než cvičení je kundaliní jóga komplexní jógový systém,začlenění vegetariánského životního stylu, léčebných technik aseva (nezištná služba ostatním).

Po dva roky pracovala Gurmukh v ášramu a učila jógu na Arizonské univerzitě a ve státním nápravném zařízení, poté byla povolána pracovat v „mateřském centru“ v Novém Mexiku. Těch pět let, které tam žila, bylo naplněno osobními nepokoji, a tak ji Yogi Bhajan poslal do Indie, kde zůstala čtyři měsíce modlit se, meditovat a cvičit jógu. Jejím duchovním bodem obratu byla játra (pouť), kde se během tří dnů vyšplhala do výšky 17 000 stop, aby dosáhla horské svatyně. „Je to místo, kde Sikhovo písmo říká, že Guru Gobin Singh dostal od Boha pokyn, aby se reinkarnoval, aby pomohl světu,“ vysvětluje. „Vzal jsem si rány a uzdravil je tam.“

Hvězda kundaliní v Hollywoodu

Její zpáteční cesta do Ameriky zahrnovala mezipřistání v Los Angeles, které trvalo 22 let. „Vždy jsem byl na cestě zpět do Nového Mexika!“ dodává. Otevřela dveře Yoga West, prvního centra jógy Kundalini v LA, kde šest let působila jako ředitelka. Tam potkala svého manžela, Gurushabad. Manželé mají 16 let, pár má 14letou dceru. Gurmukh také slouží jako ředitel Seva Corps of Sikh Dharma, neziskové nadace, která poskytuje vzdělávací granty dětem, a je zakládajícím členem Khalsa Way, organizace zaměřené na pomoc lidem při výchově a výchově zdravých dětí.

„Khalsa znamená„ čisté “, takže cílem je přinést čistotu zpět rodinám,“ říká. „Pomáháme matkám ještě předtím, než počnou mít meditativní mysl, aby mohly tuto energii přenést na své děti.“ Účast na seminářích před a po porodu je fenomenální - místní porodníci doporučují nastávajícím matkám Gurmukhovi jak pro cvičení, tak pro duševní a emoční odměny, které jóga přináší. „Věřím, že duše Shannona, dítěte, které jsem ztratil, mi bylo posláno, aby mi pomohlo. Přišel jako můj učitel,“ říká Gurmukh. „Pokud mě považuji za dobrého učitele, je to proto, že mě tak způsobil věk a životní zkušenosti. Také si myslím, že je rozdíl, že jsem hospodář a matka. Zažil jsem to, co zažili všichni ostatní. Ale já našli cestu ven z bolesti. “

Na konci kterékoli hodiny Gurmukh podává čaj Yogi a sušenky. Dává lidem šanci „vrátit se na Zemi,“ vysvětluje, a také šanci se navzájem poznat. Po hodinách v pátek večer však následuje kompletní vegetariánská hostina. „Toto je opravdová jóga - spojení se sebou a s ostatními,“ říká Gurmukh, který v současné době dělá několik věcí najednou a zajišťuje, aby každý měl talíř, a představil jednoho muže jediné ženě. (Přiznává slabost pro dohazování: „Miluji, když se páry potkají na hodině jógy!“)

Dav jen ve stoje dává jasně najevo, proč se pustila do otevírání nového centra zvaného „Golden Bridge: The Heart of Yoga“, jen bloky od svého domova v centru města: potřeba více prostoru. Její nové studio je nejnovějším přírůstkem do 350 center kundaliní jógy po celém světě. „Jsem jen jeden, kdo mluvil velkým velkým kolem,“ říká. „Lidé touží patřit. Potřebují místa, kde by mohli spolu milovat a uzdravovat. Tolik lidí hledá, jako já, něco víc a nacházejí to v józe a meditaci.“

Gurmukh chvíli stojí, aby zdůraznil: „Více než objevování jógy chci, aby moji studenti objevili to, co mě naučil Yogi Bhajan: že jsme zde duchovní bytosti, abychom měli lidskou zkušenost.“ Znovu se usměje a mateřským tónem řekne: „Naše prvorozenství je štěstí.“

Podívejte se také na rozhovor s Gurmukh  The Gong Show.

Samantha Dunn je spisovatelka na volné noze v kalifornském Malibu, jejíž tvorba se objevuje ve formách Shape, InStyle, Women's Sports and Fitness a Bikini. Její první román Failing Paris vydal Toby Press.

Doporučená

Anatomie páteře: Co potřebujete vědět o vašich páteřních křivkách
10 způsobů, jak používat bloky k posílení své praxe jógy
Eka Pada Sirsasana (Foot-behind-the-Head Pose)