Mudra, kterou musíte odvážně následovat za své srdce

Připojte se k nám tento měsíc ve vědomém zkoumání symboliky jógových mudr. Nejprve nás učitelka Sianna Sherman krok za krokem provede mudrou Abhaya Hrdaya (Fearless Heart). Chcete své praxi přidat více smyslu? Přihlaste se k online kurzu Sianny v posilování bohyně jógy .

Proč praktikovat Abhaya Hrdaya Mudra?

1/7

O našem odborníkovi

Sianna Sherman je mezinárodně uznávaná učitelka jógy, aktivátorka komunity, evokující vypravěčka a vášnivá řečníčka na festivalech po celém světě. Je zakladatelkou Rasa Yoga, Mythic Yoga Flow®, tvůrkyní projektu Goddess Yoga Project ve spolupráci s Yoga Journal a spoluzakladatelkou Urban Priestess - platformy sloužící k posílení postavení žen. Sianna byla v Yoga Journal uvedena jako jeden z hlavních učitelů formujících budoucnost jógy. Jako světoběžná jogínka nabízí setkání s vysokými vibracemi, školení učitelů, workshopy, ústupky posvátných míst a poutě jako nabídku Lásky. Sianna je inovativní, vizionářský duch s hlubokou oddaností Soul Alchemy. Její vizí je sloužit ve prospěch všech bytostí a probouzet magii ve světě! siannasherman.com

Doporučená

Anatomie páteře: Co potřebujete vědět o vašich páteřních křivkách
10 způsobů, jak používat bloky k posílení své praxe jógy
Eka Pada Sirsasana (Foot-behind-the-Head Pose)