10 nejpraktičtějších sekvencí roku 2017 z Yoga Journal

Mysleli jsme si, že jógu potřebujeme už dříve, ale letos jsme ji udělali nezjistitelnou. Vaše kliknutí nám říkají, že se cítíte stejně. Rovněž říkají, že spolu se vším všudypřítomným, otvírajícím pot a detoxikačním uvolňováním chcete praxi, která vás lépe připraví na to, abyste zvládli vše, co vám skutečný svět hodí - stále rychleji a zběsileji. Následující kolekce hovoří za vše: našich 10 nejoblíbenějších praktik roku na jednom místě. 

1. Domácí cvičení Vinnie Marino pro šťastné, otevřené boky

1/10

Doporučená

Potřebujete detoxikaci úzkosti?
Místa, která vás děsí: Průvodce nebojácností v obtížných dobách, autor: Pema Chodron
Jóga pro hudebníky