5 duchovních hudebníků, které je třeba následovat

Devotional: Donna De Lory 

INSTAGRAM: @donnadelory

"Přijímám změnu a transformaci vědomým stanovením úmyslu žít v pravdě beze strachu, kultivovat sebekázeň a naučit se přijímat a milovat to, co je." Zde čtyři umělci sdílejí inspiraci za jejich texty a zvuky.

Viz také  Jak jóga pomáhá hudebníkům cítit vibrace

Indie Folk: Trevor Hall 

INSTAGRAM: @trevorhallmusic

"Někdy zpívám píseň a někdy ta píseň zpívá mě."

Pop: Renae 

INSTAGRAM: @ renaemusic

"Následuj svou blaženost, má go-to mantro, ukotví mě ve stavu toku, kde jsem super kreativní a cítím tolik vděčnosti za život sám - dějí se nečekané, úžasné věci!"

Viz také  Jak jóga pomáhá hudebníkům cítit se

108sekundový rozhovor

R & B / duše: Melanie Fiona

INSTAGRAM: @melaniefiona

Dvojnásobná kanadská zpěvačka a skladatelka Grammy Melanie Fiona, neboli „Zpívající sestra“, jak ji na pódiu označují díky léčivým složkám její hudby, spojuje prvky lyrického vyprávění s uklidňujícími rytmy. Její oduševnělý vokál je poháněn tématy, jako je život s vyšším účelem a soucitnější k sobě.

Yoga Journal: Kdo je právě teď vaší největší inspirací?

Melanie Fiona: Oprah. Vždy používala svoji platformu k tomu, aby byla zranitelná, sdílela svou pravdu a obohacovala a uzdravovala životy lidí. Mám také vztah s kolegy umělci Jhené Aiko a Lauryn Hill - dvě velmi duchovně silné ženy. Je krásné vidět, jak sdílejí své pohledy a postupy prostřednictvím své kreativity.

YJ: Můžete nás projít vaší každodenní meditací? 

MF: Zjistil jsem, že po celý den přerušuji rychlé okamžiky klidu a vděčnosti. Může to být tak jednoduché, jako když řeknu „Jsem chráněn“, když nastupuji do auta nebo sedím v klidu a jen 30 sekund dýchám. Večer medituji se synem před spaním. Používáme aplikaci Simple Habit, která nabízí rychlé řízené meditace pro uvítání spánku. Milujeme to, protože nám to umožňuje pouto před spaním, a pomáhá mi to naučit mého syna o uklidňujících a meditativních praktikách v raném věku. Také používám meditace aplikace pro probuzení s pozitivitou a užívání si deštivých dnů.

YJ: Co vám v současné době pomáhá měnit se a růst?

MF: Nízkofrekvenční setkání - neboli těžké časy. Cvičení soucitu a trpělivosti v obtížných situacích nebo v lidech mě naučilo být méně reaktivní. Pro skutečný růst je zapotřebí hodně nepohodlí a odnaučení. V těchto dnech jsem s tím v pořádku.

YJ: Jaká je vaše go-to mantra?

RA: Jsem šťastný. Jsem zdravý. Jsem kreativní. To byly pokyny pro všechno, co dělám, zejména v mé kariéře. Pokud se potenciální příležitost neshoduje s tímto potvrzením, nezúčastním se.

YJ: Co chcete, aby vám lidé vzali hudbu?

RA: Že v zranitelnosti je síla.

108sekundový rozhovor

EDM: Krewella

INSTAGRAM: @krewella

Sesterské duo Krewella udává trendy na scéně elektronické hudby. Yasmine Yousaf (27 let) a Jahan Yousaf (30 let) se staly hvězdou, když jejich hit „Alive“ dosáhl čísla 32 na americkém Billboard Hot 100 v roce 2013. Jejich nové album „Ghost“ nyní rozšiřuje jejich nezávislou náladu a světský přístup k umění při usměrňování jejich osvobozené sexuality a tvůrčích experimentů. Očekávejte odkazy na Šivu v „Mana“ a poslechněte si, jak otec sester zpívá pakastanský raga chorál v „Ghost“, melodickém rámci pro improvizaci a kompozici používanou v klasické hudbě v Indii, Bangladéši a Pákistánu. Krewella přináší své jogínské praktiky do jejich osobního i profesního života prostřednictvím služeb s jejich KREWmmunity, servisní iniciativou, která vyzývá fanoušky, aby spolupracovali s Yasmine a Jahan s místními neziskovými organizacemi,a ve svých každodenních meditacích se soustředit, přijmout chaos, který je procesem psaní hudby, a cítit se více připoután ke svým kořenům.

Yoga Journal: Co vám v současné době pomáhá měnit se a růst?

Yasmine Yousaf:  Práce s dechem co nejvíce. Techniky pránájámy se v sobě pohybují kolem spousty stagnující energie a vyvolávají otázky a myšlenky, které jsou ve mně pohřbeny po celé věky.

YJ: Jaká je vaše go-to mantra?

YY:  "Věnování sobě samému." Pokud můžete věnovat svůj čas a energii tomu, abyste vytvořili tu nejlepší verzi svého života, nejklidnější a nejvděčnější verzi, která pronikne do všech ostatních aspektů vašeho života.

YJ: Kdo vás inspiruje, váš zvuk a vašeho ducha?

YY:  Život nás obecně inspiruje. Naše zážitky na turné, osamělost hotelového pokoje, plnost bytí s rodinou a bolest ze ztráty, která vytváří prostor pro novost. I jiná média umění - protože to, co lidé mohou vytvořit z ničeho, je bezmezné a fascinující: láska k sobě, přátelům a cizím lidem; spojení s přírodou; a proniknout do všeho živého v tomto vesmíru. Seznam je nekonečný!

YJ: Proč se vaše duchovnost dostává do vaší hudby?

Jahan Yousaf:  Myslím, že to, co je vyjádřeno kreativně, jsou často odrazy nebo projevy vnitřních snů, nevědomé víry, vzpomínky, nevyřešené emoce nebo různé osobnosti uvnitř sebe sama. Někdy neexistuje logické vysvětlení toho, jak se objevuje myšlenka, vizuální, vokální melodie, lyrická juxtapozice nebo symbol. Tolik našich písní je napsáno v proudu vědomí a ctíme proces, kdy necháme ducha proudit.

YJ:  Jakými technikami učíte své blízké o duchovnosti, všímavosti a meditaci?

JY:  Moje slova pro ostatní jsou často poučením pro sebe, protože pokud jde o procvičování pozornosti, navždy budu ve studentské pozici. Jelikož jsem na této cestě ke svému vyššímu já mým nejhorším nepřítelem, přistupuji k tomu, že zasahuji svými ničivými návyky a negativními vnitřními hlasy. Pamatujte: buďte k sobě jemní, trpěliví změnami a své činy řiďte láskou a úctou.

YJ:  Můžeš mě projít každodenní meditací? Kde chcete být, používáte nějaké rekvizity, jaké afirmace recitujete, jak dlouho to trvá?

JY:  Stanovil jsem si cíl trénovat 30 minut ráno, sám v tichu. Většinu času moje mysl klepe pryč, takže někdy pozoruji, jaká témata se stále vynořují, a analyzuji, odkud pramení kořeny těchto příběhů. Zjistil jsem, že mám sklon spirálovat se k psychoanalyzaci, takže mám osobní mantru, abych se znovu soustředil zpět do úplného výpadku proudu. Jednoho dne vtáhnu nohy do praxe, ale když vyjdu z meditativního stavu, jsem vždy vděčný, že jsem si našel čas na to, abych byl sám se sebou bez podnětů, abych zažil vzácné okamžiky blažené nicoty. 

Viz také  Jóga pro hudebníky

Doporučená

Kundalini 101: Je to opravdu nebezpečné? 6 společných mýtů - odhaleno
12 jógy představuje podporu zdraví prsou
6 kroků k zvládnutí Prasarita Padottanasana (širokoúhlý předklon)