Pokud plánujete letos rodinnou dovolenou, zvažte tyto jógové pobyty vhodné pro děti, které posílí vaše rodinné pouto.
Když jsme to byli jen my dva, můj manžel a já jsme se zúčastnili četných cvičení jógy. Mezi hodinami hatha jsme odpočívali a odpočívali v Massachusetts, tiše se koupali ve slavném newyorském podzimním tichu nebo si užívali zasněženou vánoční oslavu ve stylu ášramu ve Virginii. Potom děti požehnaly náš život. Cestování s malými dětmi bylo nejen těžší, ale většina středisek ústupu by je nepřijala.
V posledních několika letech však rodiče, kteří hledají rodinné prázdniny založené na józe - nebo místa, kam mohou poslat své děti sólově - čelí širší škále možností, což svědčí o opožděném uznání světa jógy, že někteří vážní nadšenci mají život s dětmi mimo jejich praxi. Pokud plánujete letos dovolenou pro příbuzné nebo děti, zvažte zabalení jógových podložek a zamíření na jedno z těchto ústupků vhodných pro rodinu.
Vesnice Ananda
Nevada City, Kalifornie
Ananda Seclusion Retreat, který se nachází šest mil na horu od Anandiny hlavní vesnice o rozloze 700 akrů, otevírá v létě své brány týdennímu „Living Wisdom Family Camp“ s hatha jógou a meditací zaměřenou na dospělé a děti a rodičovskými diskusemi ( většinou o spiritualizaci rodinného života), satsangu a zábavě.
ananda.org
Centrum jógy a zdraví v Kripalu
Lenox, Massachusetts
Domov mnoha četných programů pro děti a rodinu, seznam událostí Kripalu zaměřených na děti zaměřených na jógu, v minulosti zahrnoval programy „Coming of Age“ pro obě pohlaví, víkend „Cirkusová jóga pro děti“ (8–13leté) dokonalé vyvážení, partnerská jóga, vyprávění příběhů a šaškování) a víkend „Family Retreat“.
Navíc, víkendový nebo týdenní „Dětský program“ v červenci, srpnu a na Den díkůvzdání a Vánoc má zaměstnance, kteří baví děti ve věku 5 až 12 let jógou, tancem, uměním, hrami a plaváním (v létě), zatímco rodiče absolvují vlastní kurzy poblíž . Dětský pokoj s rodiči v noci.
kripalu.org
Satchidananda Ashram-Yogaville
Buckingham, Virginie
Pro děti ve věku 8 až 12 let umožňuje tábor Yogaville dětem učit se jógu a bavit se. Během týdenního tábora budou děti procházet, plavat, vyprávět příběhy o táboráku a užít si mnoho dalších táborových aktivit bez stresu. Žijící v rustikálních chatkách se děti cítí jako doma s přírodou, zatímco se učí o jogínských ideálech, jako je vegetariánská strava a nenásilí.
yogaville.org
Sivananda Ashram
Val Morin, Kanada; Woodbourne, New York; Paradise Island, Bahamy; a Grass Valley v Kalifornii
Zakladatel Sivanandy Swami Vishnu-devananda byl průkopníkem dětského tábora pro jógu ve svém kanadském ášramu již v roce 1972. Od té doby strávily měsíc 7-7 let děti v červenci kombinováním tradiční zábavy na letním táboře (umění, řemesla, hry, plavání, zpěv a vyprávění příběhů) s hatha jógou, meditací, karma jógou a environmentálními a multikulturními programy. V ašramu Sivananda o rozloze 350 akrů, který se nachází hodinu severně od Montrealu, děti spí v chatkách s poradci. Ashramy Sivananda v jiných lokalitách také sponzorují rodinné a dětské programy: Na ranči v newyorských Catskillských horách se koná srpnová týdenní „rodinná jóga“, která kombinuje jógu, humor a hru; na ústupu na Bahamách se koná lednový „Rodinný týden“; farma Sivananda v severní Kalifornii pořádá vlastní dvoutýdenní „dětský tábor“ a víkendProgramy „Family Harmony“.
sivananda.org
Small Hope Bay Lodge
Ostrov Andros, Bahamy
Když instruktorka hatha jógy z Columbie v Ohiu, Marcia Miller, poprvé na dovolené v tomto ráji tropických ostrovů, její první myšlenkou bylo přivést zpět její rodinu a přátele jógy následující rok.
Tak se zrodil Millerův každoroční jarní výlet „Jóga a potápění / šnorchlování“ pro rodiny. Týden zahrnuje jedno a půl hodiny hatha jógy každé ráno a odpoledne, rezervace volitelných šnorchlování nebo potápěčských běhů k jednomu z největších a nejúžasnějších korálových útesů na světě.
Děti všech věkových skupin (i dospělí), které nechtějí narazit do vody, mohou relaxovat v chatě na pláži vhodné pro děti, která má 20 ručně postavených chatek.
discoveryyoga.com
JógaDěti
Mexiko a Kostarika
Marsha a Don Wenig přinášejí na týden v lednu svůj slavný program YogaKids do mexické Maya Tulum. Rodiče denně provádějí dvě kurzy hatha jógy pro dospělé a připojují se k dětem v jejich vlastní zábavné třídě. Hravé vizualizace, kreslení, bubnování, plavání a vyprávění příběhů pomáhají rodinám „spojovat se z místa, kde jóga skutečně je,“ vysvětluje Marsha Wenig.
Další exkurze vede rodiny do kostarického deštného pralesa, kde se aktivity pohybují od hatha jógy a meditací až po rafting, turistiku k vodopádům a návštěvu zimní zahrady.
yogakids.com
