7 Poses + chorálů pro vaše čakry

Vezměte si hlasovou vinyasu: Zpívejte aktivační mantru, po které následuje uklidňující slabika v každé póze, abyste stimulovali a vyvážili čakry. Zlepšíte své řečové dovednosti a mnohem více.

Sedící předklon

1/7

Doporučená

Mudra, kterou musíte proniknout do své vnitřní moudrosti
Otázky a odpovědi s Beyonce's Guitarist a Yogi Musician Bibi McGill
Call of the Wild: Cvičení jógy venku