Díky společenským distančním a dočasně uzavřeným studiím jógy je nyní vhodný čas se opřít o domácí cvičení jógy. Těchto 11 sekvencí, dechových a pohybových postupů a meditací poskytne útočiště a skutečné zdravotní výhody.
Viz také Jak vytvořit nový vztah se svou úzkostí
Řízená meditace pro úzkost
1/11Vezměte prosím na vědomí, že na yogajournal.com nezávisle získáváme všechny produkty, které nabízíme. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na našem webu, můžeme obdržet provizi affiliate partnera, která zase podporuje naši práci.
