3 způsoby, jak upravit Tadasana + Zůstaňte přítomni

V případě potřeby upravte Tadasanu, abyste našli bezpečné vyrovnání pro své tělo.

PŘEDCHOZÍ KROK V YOGAPEDII 5 kroků k zvládnutí Tadasany

DALŠÍ KROK V YOGAPEDII 3 přípravné pozice pro podporovaný stoj na hlavě

ZOBRAZIT VŠECHNY PŘIHLÁŠKY V YOGAPEDII

Pokud pociťujete bolesti dolní části zad ...