Meditace ráno vám pomůže soustředit se na vaše osobní priority pro pozitivnější den. V tomto krátkém meditačním videu vás Deepak Chopra, MD, vede krokem dozadu a soustředěním směrem dovnitř, abyste si stanovili čtyři záměry pro svůj den. Prostřednictvím této praxe z našeho partnerského webu Sonima.com vnesete do svého rána lehkost a do svého dne budete mít reflexního ducha.
Viz také Vodní meditace k úlevě od stresu
Ranní meditace s Deepakem Choprou
Sonima.com je nový wellness web věnovaný pomoci lidem zlepšit jejich život prostřednictvím jógy, cvičení, meditací s průvodcem, zdravých receptů, technik prevence bolesti a životních rad. Náš vyvážený přístup k wellness integruje tradiční moudrost a moderní poznatky, které podporují živé a smysluplné bydlení.
Více ze stránky Sonima.com
9 učitelů meditace, které byste měli vědět
Meditace pro začátečníky s Deepak Chopra
10denní meditační výzva
