Ranní meditace s Deepakem Choprou

Meditace ráno vám pomůže soustředit se na vaše osobní priority pro pozitivnější den. V tomto krátkém meditačním videu vás Deepak Chopra, MD, vede krokem dozadu a soustředěním směrem dovnitř, abyste si stanovili čtyři záměry pro svůj den. Prostřednictvím této praxe z našeho partnerského webu Sonima.com vnesete do svého rána lehkost a do svého dne budete mít reflexního ducha.

Viz také  Vodní meditace k úlevě od stresu

Ranní meditace s Deepakem Choprou

Sonima.com je nový wellness web věnovaný pomoci lidem zlepšit jejich život prostřednictvím jógy, cvičení, meditací s průvodcem, zdravých receptů, technik prevence bolesti a životních rad. Náš vyvážený přístup k wellness integruje tradiční moudrost a moderní poznatky, které podporují živé a smysluplné bydlení.

Více ze stránky Sonima.com

9 učitelů meditace, které byste měli vědět

Meditace pro začátečníky s Deepak Chopra

10denní meditační výzva

Doporučená

Anatomie páteře: Co potřebujete vědět o vašich páteřních křivkách
10 způsobů, jak používat bloky k posílení své praxe jógy
Eka Pada Sirsasana (Foot-behind-the-Head Pose)