Top 10 tipů na jógu z roku 2014

Pročesali jsme každé číslo časopisu, příspěvek na Instagramu a příběh YogaJournal.com, abychom vám letos přinesli naše oblíbené instruktážní tipy od učitelů. Vezměte je s sebou při příštím rozvinutí podložky a vypořádání se s nejsložitějšími ásanami.

Vraťte se k 2014 Top Yoga Moments

1. Získejte více z Prasarita Paddottanasana: Otočte ty hračky

1/10

Doporučená

Challenge Pose: 4 Steps to Master Tortoise Pose
Hledáte obnovení? Zkuste Ležící Twist
Pojďme se znovu zkroutit