Talking Shop s baronem Baptistem

V průběhu let studoval Baron Baptiste Raja, Ashtanga, Iyengar a Bikram Yoga a spojil tyto styly dohromady, aby vytvořil svůj vlastní energický a náročný tok vinyasy založený na teple. Provozuje rušné instituty Power Yoga v Bostonu a Cambridge, Massachusetts a Philadelphii; vytvořil termín „Boot Camp“ pro své osmidenní mezinárodní jógové pobyty; vystupuje v nejprodávanějších videích o józe a na ESPN; a je autorem knihy Journey into Power: How to Sculpt Your Ideal Body, Free Your True Self, and Transform Your Life with Yoga (Simon and Schuster).

Yoga Journal: Jaké to bylo vyrůstat s jogíny pro rodiče?

Baron Baptiste: Vyrůstal jsem s mnoha učiteli v okolí - Svámím Rámou, Sáí Bába, Muktanandou. V 50. letech, kdy moji rodiče začali, bylo velmi divné věnovat se józe. Lidé si mysleli, že je to kult. Ve škole jsem byl škádlen a volal jsem Hare Krišna. Na oběd jsem měl pšeničný chléb a banán s hnědou skvrnou, zatímco ostatní děti měly Twinkies a Wonder Bread.

YJ: Měli jste v plánu jít ve stopách svých rodičů?

BB: Nikdy jsem si nemyslel, že budu učitelem jógy. Do výuky první třídy jsem byl donucen svým otcem, který odcházel z města a chtěl, abych jej nahradil. Nechtěla jsem, ale stejně jsem to šla a učila. Během této hodiny jsem do sebe něco klepnul. Viděl jsem, že si to lidé opravdu užívali, a dotklo se to něčeho ve mně. Můj otec řekl: „Víš toho hodně a vyrostl jsi kolem spousty skvělých učitelů. Pokud nesdílíš to, co víš, ztratíš to. Máš odpovědnost.“ Ta slova spojená s touto první učitelskou zkušeností ve mně rezonovala. Zatlačil mě přes okraj útesu a místo pádu jsem letěl.

YJ: Jaká je vaše osobní praxe?

BB: Snažím se něco dělat dvakrát denně, někdy je to jen trochu. Místo, kde se můj život stane, bude určovat jeho intenzitu - cokoli od regenerační po vysoce intenzivní vinyasu. Snažím se být každý den věrný sám sobě a vidět, k čemu jsem dojatý. Nemám formu ani vnější plán, podle kterého se řídím, ale obecně jsem přitahován k vinyase, pohybu založenému na teple, který pohybuje energií mým tělem.

YJ: Proč jste se rozhodli pro termín „výcvikový tábor“ pro vaše ústupy?

BB: Líbí se mi tento výraz, protože ho nechává otevřený, aby se mohlo stát cokoli, a můžeme opravdu jít s energií. To by mohlo znamenat probudit se brzy a zůstat vzhůru pozdě - někdy jdeme 18 hodin denně, když je tam chemie, energie pro učení.

YJ: Slyšel jsem, že tvůj styl hodně popisovali ostatní, ale jak bys to popsal?

BB: V základech je pro mě praxe 20 procent mechaniky a 80 procent duchovní psychologie. Jak řekl Buddha: „Všechno je mysl.“ Tuhé rutiny pro mě opravdu nefungují dobře. Místo toho mám rád cvičení s tekutinami. Můj styl je založen na bezpečí a otevření těla z místa, které chrání kloubní systém. Dělám hodně kreativního řazení a učím lidi své filozofii: „Aby bylo tvé vlastní já pravdivé.“ Intuitivně víte, co je správné. Vím, že když pochybuji o své intuici, dostane mě to do problémů. Všichni máme učitele uvnitř, a pokud jste opravdu „nyní“, budete vědět, kdy tlačit, kdy se vzdát a kdy si odpočinout.

YJ: Co si myslíte o popularitě jógy?

BB: Spousta lidí přichází na jógu zpočátku, protože vědí, že je to fyzické, ale téměř okamžitě se lidé zapojují do zážitků v těle. Cítí se klidní, uvolnění a uvědomují si úplně jinou dimenzi než fyzickou. Objevují celý druhý svět Ducha a sílu mysli. Vedlejším produktem tvrdé asanové práce je silnější a pružnější tělo, ale to je jen vedlejší produkt - úžasný, protože naše tělo je náš základ a je hezké mít tento základ postavený na skále.

Doporučená

Nejlepší sportovní kalhoty pro váš aktivní životní styl
Nejlepší produkty z kluzkého jilmu
Proč byste mohli chtít zahájit vzájemné školení Chaturanga