Potřebujete tok? Vyzkoušejte těchto 8 sekvencí vinyasa jógy

Tyto sekvence toku vinyasa vytvoří soustředění na dýchání a vlastní energii při cílení na konkrétní oblasti těla.

Viz také  Definice slova „Vinyasa“

Stojící Vinyasa Flow

1/8

Doporučená

13 pořadů souvisejících s jógou, které byste měli tento víkend sledovat
Mantra meditace
Jak vám meditace pomůže uzdravit (navíc jednoduchá praxe dýchání)