Potřebujete tok? Vyzkoušejte těchto 8 sekvencí vinyasa jógy

Tyto sekvence toku vinyasa vytvoří soustředění na dýchání a vlastní energii při cílení na konkrétní oblasti těla.

Viz také  Definice slova „Vinyasa“

Stojící Vinyasa Flow