Potřebujete tok? Vyzkoušejte těchto 8 sekvencí vinyasa jógy

Tyto sekvence toku vinyasa vytvoří soustředění na dýchání a vlastní energii při cílení na konkrétní oblasti těla.

Viz také  Definice slova „Vinyasa“

Stojící Vinyasa Flow

1/8

Doporučená

Jak používat sebereflexi k identifikaci světla a tmy uvnitř
5 jógových pozic pro surfaře: Chyťte více vln pomocí těchto ásan
Plán budování síly pro stoj bez bolesti hlavy